5:20頃 「食は生きる力 今朝も元気にいただきます」10/10(月)ゲスト小林弘幸、上柳昌彦

＜自律神経＞×＜腸＞で１０歳若返る！小林式「最強の習慣」35 小林弘幸 河出書房新社

 〇小林 弘幸（こばやし ひろゆき、1960年 - ）は、日本の医師。

順天堂大学医学部教授。

日本スポーツ協会公認スポーツドクター。

専門分野は小児外科学、肝胆道疾患、便秘、Hirschsprung's病、泌尿生殖器疾患、外科免疫学。 

〇来歴

1960年、埼玉県で生まれる。
1987年、順天堂大学医学部卒業する。

1992年、同大学大学院医学研究科修了。
ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、
アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。
現在は、順天堂大学医学部教授を務める。

自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、
文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。

また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」でもあり、
みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、
腸内環境を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。

メディア出演や講演活動も積極的に行っている[1]。

https://radiko.jp/#!/ts/LFR/20221010050000

眠い朝、辛い朝、元気な朝、、、、それぞれの気持ちをもって朝を迎える皆さん一人一人に その日一日を10％前向きになってもらえるように心がけているトークラジオ

■放送時間
（月）5:00～6:00
（火～金）4:30～6:00

▼4:30 オープニング（火～金）
▼4:38 ニュース（火～金）
▼5:00 5時のオープニング
▼5:05 ニュース
▼5:20頃 「食は生きる力 今朝も元気にいただきます」（月・金）
▼5:20頃 街にあふれるちょっとしたいい話を朗読する「あけの語りびと」（水）
▼5:20頃 観音温泉るんるんタイム（木）
▼5:35 「心のともしび」
▼5:45頃 新聞チョキチョキ
▼5:57 エンディング
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