３/２３（木）二十四節気の春分３日目の東京・大田区：寒暖差肌荒れ指数：リスク4 寒暖差肌荒れ・乾燥のリスク高め

◇東京・大田区の寒暖差肌荒れ指数のサイト
https://tenki.jp/indexes/gap_temp/3/16/4410/13111/

〇寒暖差肌荒れ指数：リスク4　寒暖差肌荒れ・乾燥のリスク高め
寒暖差肌荒れ指数は、肌の乾燥や肌荒れにもつながる急激な気温低下のリスクを5段階で示したものです。
前日差、昼と夜の差、屋内外の差などがあります。
リスク5ではリスクが非常に高く、保湿などのスキンケアが重要です。
◇乾燥肌の人が摂るべき食べ物＝食は生きる力＝のサイト
https://www.kose.co.jp/kose/aging_other/other22.html