PTG

 ここ数日、良い天気。

お泊りの予約もあったので、毎日布団を干し、洗濯をして頑張っている。

PTSDで、昔のつらいことを考えたくない時、頑張って身体を動かすと元気になれる。

PTG　Post traumatic grous  外傷後成長　

辛いことに耐えると、その後本当に自分が、生まれ変わったように強くなれる。

いま,東日本大震災に遭った方々も辛くなる時が多いと思いますが、それに耐えられたら、本当に自分が変わます。

 

　私の庭。緑は人の心を癒してくれます。