やばいー！！！

ここのところの不摂生がたたったのか
体重が劇的に増加しております！！！

昨日から一の位が
見たことのない数字になってしまいました。
昨日は気のせいかも・・と思ったけど、
今日なんてさらに200g増えてたし(；д；)

人生の最高記録更新です(；д；)
あんなに体重が増加した出産間際より
今の方が重いっていったいぜんたいどーいうことよ。




旅行はさー
たくさん歩いたから大丈夫だと思ったんだけどなー。

とにかく
夜中にご飯を食べるのがいけないのは分かってるのですが、
途中で食べられる環境にはないし、
こりゃ運動量を増やすか
全体的な摂取量を減らすか
どっちかしか選択肢はありません(；д；)


とりあえず
現実から目をそらさないように
体重計には毎日乗るようにします。



確かにね、
ここのところウエストがキツかったの(^^;;




歩いて仕事に行くことも考えたんだけど、
歩いてカロリー消費するのと、
夕飯を食べる時間が更に20分遅くなるのと、
どっちがいいかなぁ・・・。