伸びたー！

子供たちが通っていた幼稚園で、
保護者向けのダンス教室をやっていて、
卒園５年目くらいまで参加してました。

去年、道端で偶然会ったお母さんに
誘われて復会して、
週一回ダンスをやってます。
ダンスといっても、
ストレッチと中国の健康体操とソフトエアロビで
合計１時間なので、
内容的にはハードではないのです(^^;;

でも、
朝9時からという私には超ハードな時間なこともあり、
用事があったり体調悪かったりすると、
ついつい休んじゃってね(^^;;
今日、３週間ぶりに参加して来ました。

寒さとストレスと肩コリでゴリゴリに固まってる体が、
気持ちよーく伸びました。
のーびーーるーーーと思いながら、
ストレッチとかしてました（笑）

行くとすんごい気持ちいいから、
定期的に毎回参加した方がいいんだよー。
分かってんだよー。



幼稚園内での教室なので、
幼稚園がお休みの期間は開催してないので、
次回は来年の中旬ですの。
せっかくやる気になったのだが、
こればっかりはしょうがない(^^;;