野球食

おにぎり２つ
にんじんのベーコン巻き・サラダ（レタス・キュウリ・ミニトマト）・卵焼き・ちくわの穴にキュウリ
今日はいつもより少々手が入った。中に何か挟むのがポイントだろうか。
「野球食」という本を図書館で借りてきたらしい。
「いろいろな食べ物でタンパク質を補う」と書いてあった。肉・魚・卵　今日は全部入っている。完璧だ！
「ゆっくりかんで食べる」とも書いてあった。
先週，餃子を焼いていたら，家族全員，自分がまだ焼いているのに食べ終わってしまって「ごちそうさま」をしていた。
この本をよく読んでよくかみ，ゆっくりと食べろ！
ちなみに今晩も餃子を作ろう。
さて，父親はみんなと一緒に夕食を食べられるであろうか？

また，明日から１週間始まる。