ミートソース

ご飯（わかめ鮭ふりかけ）
スパゲティーミートソース
レタス
鶏肉のソテー
卵焼き

スパゲティーミートソースは朝からまたゆで，素をからめた。２食分作り朝食のおかずにもした。
鶏肉のソテーは塩こしょうをし，パン粉をつけ，フライパンにオリーブオイルを入れ火を通した。

夜家に帰ると，オリオン座が見えた。
スパゲティーミートソースはまったく残っていなかった。明日の朝，オリオン座が見える頃起きて弁当作りを始める。