油物は禁物

海苔２段弁当
スパゲッティー
鮭の塩焼き（新巻鮭）
ウィンナー（ボイルして）
切り干し大根の煮物
海藻サラダ

揚げ物はだめのようである。今はオフシーズンなので，昼食後ランニングをするそうである。
　揚げ物はランニングにきくというので，揚げ物なしで考えた。明日はどうしよう？

　ちなみに２７日まで練習ありで，新年は４日からだそうだ。３日には帰省から帰ってきよう。