ご飯・小魚ふりかけ
レタス
鶏肉レモン風味ソテー
ウィンナー
ゆで卵
ひじきの煮物
スパゲッティーからし明太子
鶏胸肉を５ミリほどの厚さにスライスし，塩胡椒・小麦粉をまぶし，オリーブオイルでソテー。
最後にレモン果汁をかけて蒸し焼きにする。
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最後にレモン果汁をかけて蒸し焼きにする。
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- 「野球をやりたい！」私立中学校に進んだのですが「えっ！？給食があるんじゃあないの？」と妻。お父さんのお弁当作りが始まりました。
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