昨日 肩や首がこってたので
こんな感じの体操をしてみました。
そんなに長い時間やらなかったのにも かかわらず・・・
今朝起きたら 首が回らない 肩も鎖骨のところも筋肉痛
あれ？私何かしたっけ？と考えたら この体操しかしてないし
あまりにも痛いので 湿布貼りましたよ
体操も出来ないなんて いや~ね~歳を取るのは・・・・
おまけに 怪獣が やらかしてくれて
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- 2009年次女(26才）が天国へ残された→怪獣当時(5才）孫育てから解放されてない(´；ω；`)ｳｯ…私67才！夫年下1名 怪獣20才 空にいる娘41才 ワンコ プリン6才
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