数日前 長時間膝を曲げて座った状態から立ち上がり歩き出したら
いつもの 膝のツッパリ感もないし 痛みもなく ｽﾀｽﾀ歩けました
手術して1年と もうすぐ2ケ月になりますが 順調に人工関節は膝に馴染んでる
ようです。嬉しいなぁ～いつも立ち上がる時に 一呼吸おいて
痛みが来てもいいように 身構えてましたから 進歩しました。
足も つらなくなりました。沢山歩いたり 座ってたら必ず
足の指や甲の部分が つってましたが かなり回数が減りました。
つらなくなったのは超嬉しいです。 膝の曲がりは まだこんなもんですけど
普段の生活では支障をきたさないので 階段が高い段差があるのは
まだ無理ですね～痛いです。 なので無理しないで1歩づつ登ります。
正座は出来ないけど 早く歩けないけど 走れないし
でも あの歩くたびに いや歩かなくても あった激痛がない
元々 人工関節の手術って痛みを取る目的が大半なんだそうです。
痛みがない 健康な頃の 膝の可動域には戻れませんが
激痛がないだけでも 私は十分満足してます。
お薬も な～にも飲んでません。 退院した時から 貰ってませんが
たま～に湿布つかいますが 膝より肩こりに使う方が多いです。
万が一のために 痛み止めの座薬貰いましたが 1回使ったきり
まだ大切に冷蔵庫にしまってます。
2度ほど 膝を打ち付けるように 転んでしまいましたが
私 お肉沢山あるから守れたのね
意外と丈夫な人工関節です。
慌てん坊なので 急いで転ばないように それだけは注意します。
これからも もっと痛みがなくなり（違和感かな？突っ張り感？）
気にしないで歩けるようになると いいなぁ～
病院のリハビリも受けてないし 自己リハビリもｻﾎﾞﾘ気味で
全然 頑張ってないんですけど 少しづつ 良くなってくんですね
何とか 後20年は持ちこたえて欲しいです
ついに気温が氷点下になりましたが 膝を温めるように
工夫しようかと考えてます。
ﾀﾞｲｿｰをフラフラ見て歩いてたら 発見しました
まさに私にﾋﾟｯﾀﾘです。
とてもよく伸びるので
の私でも大丈夫です。
失敗したぁ～もう1組買ってくれば良かったわ～ﾀﾞｲｿｰって
次行ったら もうないって よくあるからね
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私は、両足股関節の人工関節手術を札幌で受けました。
この１０月、左足１１年目、右足１０年目で札幌の病院を卒業し、今後は地元の病院で経過観察にしました。
痛みは本当につらいです。
私の場合も、可動域は制限がありますが、そんなことより、痛みのない生活を送れるととが、どんなに幸せか!
今は、左膝も変形性膝関節症と診察を受けていますが、できるだけ自分の膝を使えるように、筋トレも頑張っています。
人工関節手術は２か所で終わりにできるように、これからもがんばりますね。
機能して大丈夫なんですね
嬉しい大先輩のお言葉
でも 今日は人工関節が入ってない右膝が
朝からジンジンして痛いので 温めてみました。
もう氷点下なので寒いのが悪いのかな？と
ﾀﾞｲｿｰで買った ﾚｯｸｳｫｰﾏｰを 膝にしてみた。
手術前 両膝レントゲン撮った時に
右も悪いけど 痛みはないの？と何度も
聞かれてたので いずれ右も痛みが出るだろうなぁ～と覚悟してましたが
まだまだ耐えれる痛みなので
少しでも自分の膝が1番ですもんね。
また眠れないくらい痛くなったら
手術しますけどね。あの激痛は もうこりごりです。
まずは10年目指して