1日に歩く歩数

　どこにも出かけなければ１００歩も

歩けばいいほうかも～～狭い家なので　そんなに歩かないし

これではいけないと解ってるけど　そのままです

せめて椅子に座ってのラジオ体操でもと思っても三日坊主

ラジオ体操の曲を聴くと　眠くなるのは私だけ

ハイテンポのリズミカルな曲でやりた～～～い

トドみたいな生活です・・・身体には良くないね・・・

自己リハビリの時は気分を上げるため

Superfly 『Bi-Li-Li Emotion（ビリリエモーション）』Music Video

この曲をガンガンかけながら　涙ながらにリハビリやりました（笑）

怪獣が　ば～ちゃん頑張ってるねと１００円くれたのを忘れはしません

１００円が１００万円に思えた瞬間です。

可動域が狭くなった右肩を動かすのに　リハビリは大変でした。

でも　きちんとやらないと動いてくれないので　必死です。

入院出来たら　きちんとリハビリ出来たんだけど

怪獣を預かってくれるとこがなかったので　ギブスで固定

 

それでも怪獣の送迎や大会の送迎　応援など

家で休める日はありませんでした。

強制リハビリにはなったかも・・・

リハビリは自分との戦いです。もうダメと思ったら

そこで終わってしまうので　昨日より後１歩頑張ればOKと

思いながら　やりました。理学療法士さんに褒められたので

それで良かったんでしょうね。今なら　そんな根性あるか

不安だわぁ～～

 

 

 

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