いたきも の無料お試し体験をしてきました。

近所にあって以前から気になって？いたお試し３０分の券が手に入りましたので早速行ってきました。
いたきもとは痛い気持ちいいの略らしいですが、ようするに骨、筋肉の状態をみて指圧、マッサージをするようなものです。別に悪いところも無い私ですが冷え性ですし先日お祭でテストしたときの血管年齢、脳内年齢、（これは関係ないけど）が実際より大分年寄りでして軽いショックでした。

施術はまずうつぶせに寝て背中から徐々に全体をマッサージ指圧（とても気持ちいいです）そして仰向けになって足を回したりしてもらい今度はすわり首とか肩甲骨とか様子を見ながら指圧してもらいました。
普段の運動の仕方とか骨盤の状態とか教えてもらいこれからの運動のためになりました。とにかく気持ちの良い３０分でした。