土曜日がフラダンスの練習日でしたので。・・・・最後におまけのように入会して初めての苦手な踊り・・・・
でも月2回の練習ですが昨年の11月からですからもう初心者でもないのになかなかうまくなりません。いつも注意されるので最近ちょっと・・・
でも友人に誘われたからといっても自分の意思で入会したのだから何とか頑張ってみよう・・・と決意が新たにわきます。
それには練習しかない・・・ビデオを見ながら先生に注意された箇所を1つずつ直していこうと・・・・広い場所あるし誰もいないし木陰で汗をかいた肌には風も気持ちよくちょっと踊ってみました。
話は違う体力作り。・・・ウイフィット頑張っていますよ。
もう色々なゲームができるようになりましたがやっぱり一番すきなのは
サッカーのヘディングです。上級で540点までいきました。
いつもというわけではなく疲れていると駄目です。
昨日は午後、夕立が来たので早めに飲んで寝てしまい深夜に初めてヨガをして見ましたら酔っているのか？・・・ふらふらしてひどい点でした。
体は堅いしバランスが悪いし・・・まだまだの筋力で悲しくなりました。
始めはヨガから始めるのみたいです。
トレーナーも毎日少しずつ頑張りましょうと励まします。
どーも好きな事しか頑張れない私のような気がするのですが・・
運動するだけでも良し・・・とします。最近はバランス年齢は凄く若くなりました。体重はまだ目標にはなかなかたどり着けません。原因も対処の仕方もウイが教えてくれるのになかなかわがままですから守れません。
しかし、明らかに筋肉は付いてきたし姿勢もよくなりましたしよい方向です。
もっとやせれば体が軽いでしょうね。でもウイはBMIはいつも標準です。って言ってくれます。
