あっつう～
☀️
高松 34.9℃
あさ めざましテレビの お天気コーナーで
宮崎と高松が暑い！
高松 35℃ かぁ
⛳️
水分補給に来られる方が多かったですね
塩分 水分が大切！
今日は 土用の丑の日！
そういえば 昨日うなぎの蒲焼き売ってたなぁ
息子が ご飯いらん日なので 明日に
しよう 😉
今日の晩ごはん
塩サバ
ししとうと竹輪の炒めたん
枝豆
冷奴
☀️
うちの定番おかず
ブロッコリーは 体にいい
でなんか番組でみてから
超
簡単なので おさぼりメニューで ずっと作ってます 
耐熱容器に
ブロッコリー 玉ねぎスライス アスパラガス トマトスライス を入れて 塩コショウ して
電子レンジで チン！
チーズをのせて チン
きのこ ゆで玉子 を足しても美味しいです
気温 ３３℃
今日も暑かったです。
魚が食べたいなぁ☺️
今日の晩ごはん
鮭のムニエル
ブロッコリー 玉ねぎ アスパラ トマトのチーズトロリ
昨日の残り 肉じゃが
うちの定番おかずブロッコリーは 体にいい
でなんか番組でみてから超
簡単なので おさぼりメニューで ずっと作ってます 耐熱容器に
ブロッコリー 玉ねぎスライス アスパラガス トマトスライス を入れて 塩コショウ して
電子レンジで チン！
チーズをのせて チン
きのこ ゆで玉子 を足しても美味しいです
☀️
⛳️
今日は忙しかったです。
今日の晩ごはん
肉じゃが
じゃこ天
冷奴
かあさんの きゅうりとちりめんじゃこの酢のもん
第７回 コブクロ生配信
コブクロ生配信
ファンのリクエストにこたえて
轍
YELL
未来への帰り道
どんな空でも
ラスト
いつしかうたうよ みんなのそばで
ぼくらは おなじ ひかりをわけあっているから
歌詞をかえて歌ってくれました
泣きそう、、、。
今日は お二人が歌ってくれます☺️
21；00～ 30分くらいの予定
たのしみです✨
今日の晩ごはんは
急いで帰ってつくったので 簡単メニュー です。
豚肉を 焼肉のたれで炒めて
サラダ
レタス 紫玉ねぎ 蒸しサラダ豆
ゆで玉子
昨日の大根の炊いたん
トウモロコシ 🌽
コブクロ生配信
ファンのリクエストにこたえて
轍
YELL
未来への帰り道
どんな空でも
ラスト
いつしかうたうよ みんなのそばで
ぼくらは おなじ ひかりをわけあっているから
歌詞をかえて歌ってくれました
泣きそう、、、。
今日は お休み☺️
だんなさん は ゴルフ🏌️
７時に いとこさんが迎えにきてくれました。
いつもより早くゴルフに出かけたので 冷凍してたご飯で お弁当&息子の晩ごはんを作ることにしました。
卵と ご飯があったらできるチャーハン😉
豚キムチ と 鮭 チャーハン
作って冷凍❗️
いつでも食べれるように☺️
スーパーで買い物をして かあさんのとこに行ってきました。
かあさんとこは まわり田んぼだらけ
駐車場に🚙を止めて歩いていると
😮
たぶん
トマコ？
いたち？
６匹くらいの茶色いの
初めて見ました❗️
今日の晩ごはん
鶏手羽中塩こしょうガーリック焼き
大根 お揚げさん 竹輪の炊いたん
枝豆
今日は 息子の晩ごはんがいらん日 😉
きゅうり イカ タコ 焼き魚
子供の頃は 食べたんだけどね～ 😅
息子が食べん日に することにしてます☺️
今日の晩ごはん
アジの開き 干物
レタス 紫玉ねぎ トマト ゆで玉子のサラダ
白菜キムチ
アジ
スダチをギュッってしぼって
美味しかった✨ です
☔️ のち ☁️
洗濯物 ２日分 👕👖 乾きました。
よかったです☺️
今日の晩ごはん
新じゃが 玉ねぎ 人参 いんげん豆の炊いたん
豚肉とトマトと豆苗の 焼肉のたれ炒め
🥕以外は かあさんにもらいました😊
材料を切って 牛脂で炒めて 水 だしの素をいれる。
砂糖 みりん しょうゆ で味付け
友達と ご飯するとき メニューにあったら絶対 頼みます ☺️
食べたい❗️
自分で作るのは自信がないので 日本食研さんのソースを買いました。
バナメイ海老の殻と背わたを除けて 水分をキッチンペーパーで取って 片栗粉をまぶして炒める。
火を止めて ソースをからめる。
美味しい✨
今日の晩ごはん
エビマヨ
小松菜と お揚げさんとブナピーの炊いたん
オクラのごま和え
新型コロナ が落ち着いたら
友達と ご飯したい❗️
カラオケも行きたいなぁ 😃
コブクロさんの歌 歌いたい 🎶
一日中 ☔️
今日の晩ごはん
枝豆
チンゲン菜ともやしとしいたけの炒めたん
🍆と🍅とピーマンと豚ミンチの炊いたん
チンゲン菜の炒めたん
オリーブオイルrでチンゲン菜 しいたけ もやしを炒めて
塩コショウ 創味シャンタン で味付け
今日は お休みです ☺️
だんなさんはバイト。☂️なので 🚙で出勤。帰って ゴルフ練習場へ
金曜日は ゴルフなので 練習🏌️ です 😉
あたしの車 CDが聞けなくなりました。
壊れたぁ～
最初は曲順が飛んで 音飛びして、、、
娘が乗ってた🚙だから もう１５年くらいかな？
最近は直す人 いないんだって😥
毎日聞いていたので コブクロさんの歌が聞きたい💕
だんなさんのCDプレーヤーを借りて😊
コブクロ 「5296」
コブクロ 「MUSICMANSHIP」「CALLNG」
初回限定盤にはDVDが付いていて 懐かしい映像が見れました。
缶コーヒーワンダのCM
所ジョージさんとのコラボレーション🎶
トコブクロ
♪君は毎朝 僕の横にいて～
今日の晩ごはん枝豆
チンゲン菜ともやしとしいたけの炒めたん
🍆と🍅とピーマンと豚ミンチの炊いたん
チンゲン菜の炒めたん
オリーブオイルrでチンゲン菜 しいたけ もやしを炒めて
塩コショウ 創味シャンタン で味付け
☂️ のち ☁️
⛳️
天気予報が☔️だったので キャンセルで少なかったのですが 当日予約が入ってお客様が増えてよかったです。
来週も ☔️模様です。
LINE
だんなさん ； ミルク 買ってきて～
今日のお買い得だったので ２本買いました😊
今日の予定は なすびと豚粗挽き挽き肉の炊いたん かぼちゃサラダ
とりササミカレーパン粉焼き
焼いたら美味しいかも？
購入✨
今日の晩ごはん
とりササミカレーパン粉焼き
かぼちゃサラダ
昨日の残り
小松菜の炊いたん
かあさんの きゅうりもみ
🍉
