今日のおかず 牛肉と舞茸の炒めたんと豆腐サラダ(^.^)

高松 ☀️

びゅ～ 🍃

風の強い 1日でした

今日も忙しかったです。

そろそろゴルフシーズンになりそうです😀

今日の晩ごはん

遅くなったので 簡単に出来るものにしよう

だんなさんが飲み始めました😅

牛肉と舞茸とピーマン炒め

豆腐とワカメのサラダ

イカ飯

牛肉

オリーブオイルで 牛肉 舞茸 ピーマンと炒めて 焼肉のタレで味つけする

サラダ

レタス ワカメ 豆腐 豆苗 ゆで玉子

深煎り胡麻ドレッシングをかける

イカ飯

だんなさんのいとこさんが 北海道物産展に行ったので 買ってきてくれました。

美味しかったです☺️

明日は やっと休みなので 美容院に行って リフレッシュ✨ しま～す😊

今日は おうちにあるもんで おかず(^.^)

高松 ☀️

朝いち バリバリに凍ってたけど お昼は あったかになりました。

そろそろ 春が近づいてきたかなぁ

花粉も飛んできてるのか

鼻が むずむずしてきた

今日の晩ごはん

バジル&レモン入りウィンナー

サラダ

さつまいものきんぴら風

サラダ

レタス トマト 蒸しサラダ豆 ゆで玉子

さつまいも

細長く切って 茹でる

ごま油で炒めて 水 だしの素 砂糖 みりん しょうゆ 最後にゴマをふり入れる

今日のおかず 豚肉の焼いたんと温野菜(^.^)

高松 ☀️

ひさしぶりに あったか～

あ！ 固まってない

うちの台所に置いてるオリーブオイル

白く固まって 最近 いつも出てこなくて あっためて使ってました。

今日は さら～と出てきた 😀

だんなさん : 今日は 二桁(気温)だったからなぁ

あたし : あったかかったもん

今日の晩ごはん

豚ロースの焼いたん

小松菜とエリンギとお揚げさんの炊いたん

あったか野菜(キャベツ 人参 かぶ さつまいも)

あったか野菜

人参 かぶ さつまいも キャベツを容器に入れて 電子レンジでチン！

深煎り胡麻ドレッシングをかける

今日のおかず 塩サバと厚揚げの炊いたん(^.^)

高松 ☀️

会社に着いたら 夜中か朝方に降ったのか 車のワイパーに雪がのってました。

⛳️のバンカーやフアウェーにも 薄く雪がありました。

びっくり～ 😲

今日 だんなさんは ゴルフコンペ 🏌️

朝早くから 出掛けました。

３位 だったそうです✨

寒いので 参加者も 少なかったそうですが 😅

晩ごはん

魚が食べたい❗️

ずっと お肉だったので😅

今日の予定では 豚肉を買ってたのに

やっぱり お刺身か鯖が食べたくて スーパーに😊

お刺身は もうあまりなくて

やっぱり 塩サバやなぁ！！

今日の晩ごはん

塩サバ

厚揚げと枝豆がんもと玉子の炊いたん

サラダ(レタス 豆苗 トマト フライドオニオン)

だんなさんが 貧血気味なので 緑のお野菜が必須❗️ なのです。

遅くなったので サラダに😀

レタスが 高い❗️

２９８円かぁ

お名前付き(地元の生産者)の ちょこっと少なめのレタスにした。

キャベツで 温野菜かな？

今日のおかず 鶏肉の照り焼きと湯豆腐(^.^)

高松 ☁️ 一時 🌨️

今日も寒かったです。

晩ごはんは あったかいものがいいなぁ

今日の晩ごはん

親鳥の照り焼き

湯豆腐

冷凍庫にある 親鳥を解凍して 照り焼きにしました。

市販のソースを使いました。

親鳥

噛みごたえがあります

美味しいんだけど 😅

から揚げ 照り焼き

なにが合うか お試し中～

湯豆腐

湯気で ぼんやり～🤗

今日のおかず エビチリ(^.^)

高松 ☁️

今日も 風が強くて寒かったです。

2022.2.22

スーパー にゃんにゃんにゃんの日

娘の入籍記念日でした☺️

とうさんがなくなった年だったから ９年かなぁ

娘には え～

って言われそうなので

毎年 こころんなかで おめでとう😃

夜 ９時から コブクロ 小渕さんの生配信♪がありました。

「ツマビクウタゴエ2」のスタジオ収録現場からです。

ギターが ズラリ～ たくさん✨

できたてほやほやの曲を聞かせてくれました😊

４月２７日にリリースされるそうです💕

今日の晩ごはん

エビチリ

ほうれん草と舞茸と卵炒め

ほうれん草

ほうれん草を茹でて オリーブオイルで ふんわり玉子を作って 舞茸 ほうれん草 玉子を炒めて 創味シャンタン 中華味の素で味つけする。

今日のおかず 豚肉のしょうが焼きと白菜の炊いたん(^.^)

高松 ☀️

今日は お休み

明日から 6日勤務

しばらく お休みがないので 忙しい

お布団干して こたつ布団干して

こたつ敷も洗って

ドラッグストアに行って 日用品を買って

100均で マスク洗いネット(だんなさん用)を買って

今日は なんにしようかなぁ？

スーパーで買い物

洗濯物を取り込んで

ストレッチ教室へ

今月 ３回め

少なめ😅

ひさしぶりだから 疲れたぁ

今日の晩ごはん

豚肉のしょうが焼き

サラダ(レタス 豆苗 トマト)

白菜と厚揚げと椎茸の炊いたん

豚肉のしょうが焼き

ストレッチ教室へ行く前に

しょうが みりん 酒 しょうゆに漬け込んで オリーブオイルで焼いた。

今日のおかず お揚げさん(^.^)

高松 ☁️☀️🌨️☁️

今日は 🍃 風が強い！

天気もコロコロ変わって

雪

吹雪いてきて びっくり😲

さむぅ～

北京オリンピックが 終わりました。

カーリング

みなさんの笑顔に応援しながら 癒されてました😊

日本

金メダル ３個

銀メダル ６個

銅メダル ９個

おめでとう✨

おつかれさまでした

今日の晩ごはん

お揚げさん

ブロッコリーサラダ

かぼちゃの炊いたん

道の駅の油揚げ

ちょっと厚めのお揚げさん

フライパンで焼いて かつお節をかけて だし醤油をかける

あっさりして 美味しい✨

ブロッコリー

サラダにすると たくさん食べれる☺️

カーリング女子 銀メダル★

カーリング女子

日本史上初

銀メダル✨

日本 対 イギリス

3 : 10

9エンド を終えて コンシード

がんばったね

銀メダル おめでとう✨

おつかれさま

１位 イギリス

２位 日本

３位 スウェーデン

今日のおかず 麻婆豆腐と帆立フライ(^.^)

高松 ☔️

今日は 一日中 ずっと 冷たい雨でした。

寒かったぁ。

今日の晩ごはん

帆立フライ

麻婆豆腐

ほうれん草のごま和え

ほうれん草

かあさんにもらったほうれん草

茹でて ごま和えにしました😊