四国村に行ってきました(^.^)

高松 ☁️ 時々 ☔️

🚶‍♀️ 朝ウォーキング

ちょっと明るくなった ６時過ぎから～

柿の実が 色づいてきた！

今年は あんまり生っとらん

生らん年かな？

洗濯機まわして 掃除機かけて

今日は 大事な日なんだぁ

9月29日

コブクロさんに出会えた日♪

人生の分岐点✨

出会って ２０年 になりました😄

出会った場所

だんなさんの知り合いさんから誘ってもらった 四国村LIVE♪

ひさしぶりに行ってみようかな

なつかしい☺️

2002.9.29(土)

ここで コブクロライブ♪ がありました😀

今日から 瀬戸内芸術祭 秋

受付の人に教えてもらいました。

かずら橋










瀬戸内芸術祭 作品




他にも

うさぎ

虫

大きなガラスビンに入ったスーツケース(どうやって入れたんだろう？)

全部で ８点あります

今日の晩ごはん

サワラの味噌漬け

厚揚げとがんもどきの炊いたん

ウィンナーとピーマンの炒めたん

に しました😊

うちのごはん サバのみそ煮と湯豆腐(^.^)

高松 ☁️ のち ☀️

今日も ちょっと遅めの ウォーキング 🚶‍♀️

6:15～

おはようございます

にっこりあいさつ😀

だんなさん

最近 片付けに はまってます

拭き拭きして ピッカピカ✨

模様替え

お昼ごはん

うどん屋さんに行って

うどん玉と天婦羅を買ってきて

ざるうどんにしました。

うどん玉 ７０円

天婦羅 かぼちゃ れんこん たけのこ 海老 ちくわ

アジフライ

部屋の片付け(ポチポチ)

なかなか終わりませんね～😅

今日の晩ごはん

サバのみそ煮

湯豆腐

サバ

水 砂糖 みりん 酒 味噌 しょうゆ ネギ

湯豆腐

白菜が冷蔵庫になかったので キャベツの千切り

舞茸

で 😄

うちのごはん ホルモン入り野菜炒め(^.^)

高松 ☁️ 昼前 ☔️ ⚡️ のち ☁️

🚶‍♀️ 朝ウォーキング

５時半だと まだ暗い！ので ６時スタート

景色が変わってきた

あ！ 稲刈りしてる

田んぼアート 葉っぱが伸びてきた

彼岸花も そろそろおわりかなぁ

いちばん うれしいのが

おはようございます😀

って言ってくれる人が増えたこと

だんなさんと ニトリに 収納組立てラックを取りに行ってきました。

帰ってすぐ だんなさんが組み立ててくれました。

お家の中が ちょっとずつ 模様替え～☺️

今日の晩ごはん

だんなさん : ホルモンが食べたい！ 野菜炒めがいい！

ということで

ホルモン(小腸)入り野菜炒め

ちりめんじゃこ

昨日のかぼちゃの炊いたん

かあさんの きゅうりのぬか漬け

野菜炒め

ホルモン キャベツ 玉ねぎ 人参 しいたけ

味付けは 焼き肉のたれ

ホルモンは 小さく切って 噛みやすく 飲み込みやすくした

今日からふつうご飯になりました(^.^)

高松 ☀️

今日もいいお天気なので お布団干し

明日は 雨になりそうです

だんなさんのお昼ごはんのやまかけそばの準備をして

ストレッチ教室へ

今月は 真面目に通ってます😄

朝 ウォーキングして お昼から ストレッチ

健康第一✨

がんばってます

歩くと気持ちいい～

今日の晩ごはん

まだ 飲み込むのが大変なので 柔らかいもの ちっちゃく切って

冷やして

親子丼

かぼちゃの炊いたん

冷奴

昨日の残り じゃがいもと人参と玉ねぎの炊いたん(牛脂で炒めて炊く)

うちの親子丼

水 だしの素 砂糖 みりん しょうゆを沸かして 鶏肉(小さく切って)を煮る

鶏肉に味がしみたら 薄切り玉ねぎを入れて炊く

今日は 冷蔵庫に豆苗があったのでいっしょに入れた

溶き卵を流し入れる

鶏肉の炊いたのが子供のときから苦手なので よく味のしみてる 親子丼にします😊

いいお天気！

高松 ☀️

お布団干し日和

だんなさんの朝ごはん(雑炊)を作って 朝ウォーキング🚶‍♀️

祝日(秋分の日)で 車が少ないので いつもと違うコースにしました。

今日は だんなさんはゴルフです。

８時にお迎えにきてくれて行きました。

気分転換 🏌️

いいお天気なので

布団を干して 座布団干して マットを洗って 居間の敷物も洗って

こたつ布団も干して

この前 急に寒くなった時に だんなさんが干してました。

まだ ９月やのに😅

だんなさんは 暑さ 寒さに弱いんで(^o^;)

よく乾きました✨

だんなさんが出掛けてる間に 冷蔵庫の中の掃除

スーパーでもらった さしみしょうゆ(賞味期限切れ)

納豆に付いてる からし(古いの)

処分！

冷凍室

野菜室

の中も掃除機で隅っこを吸って きれいに拭いて

疲れた～

今日の晩ごはん

やまかけそば

じゃがいもと玉ねぎと人参の炊いたん

冷奴

そばは短く切って

じゃがいも 人参も小さく切って 柔らかくして食べやすくして

がんばろう

今年は、、、

仕事を辞めたら

いろんなことがありすぎて 大変！

でも

辞めてるから できてる感じもする

仕事してたら できんよね

だんなさんが体調が悪くて

最近 毎日 雑炊と うどん にしてます。

お野菜たっぷり

玉ねぎ 人参 大根 かぼちゃ 椎茸 キャベツ さつまいも 豆苗 舞茸 ネギ

冷蔵庫にあるもんで

飽きないように組み合わせて

鶏肉 も入れて

味噌味

玉子でとじて

トッピングに ちりめんじゃこ 海苔

たくあん 奈良漬け キムチ かあさんのゴーヤの佃煮(ちっちゃく切って)

を添えて

うどんの煮込みだけだと飽きるので

今日のお昼ごはんは

やまかけ蕎麦 にしました😊

蕎麦も 短く切って

冷蔵庫に山芋が残ってたので 擦って 細ねぎと卵黄で

今まで してあげれなかった(しなかった)ぶん かな

だいぶん元気になったので

お酒が飲めるようになったら

がんばって おかず 作ってあげよう☺️

ランチ 行こうね😄

🚶‍♀️ 朝ウォーキング

雨が降ってなかったら だんなさんの朝ごはんを作ってから歩いてます。

この間 落ち込んでた日 コブクロさんの「大阪SOUL」が なぜか ずっと頭の中で流れてました。

がんばれ！ って ことなんかな

うちのごはん おうちにあるもんで ウィンナーとサラダとなすびの炊いたん(^.^)

高松 ☀️

台風の影響で 風が強い！

🚶‍♀️ 朝ウォーキング

今日は 遅めなスタート 6:00

帽子を押さえながら歩きました。

帰ったら だんなさんが昨日買った 玄関に置く収納ボックスを組み立てました。

二人で作って １時間半で出来るらしい。

ボンドを塗って 板をはめ込んで ２段を重ねて

だんなさん : 持って～

あたし : は～い

ボンドを塗って乾かしながら 押さえながら

その間 古いボックスをのけて 掃除して

パソコンの奥の本棚の片付けもしながら

だんなさん : 出来た！ そっち 持って

玄関にセッティング✨

いいじゃん😀

３時間 かかりました

おつかれさま

新しいほうに 収納開始

スリッパを下の引き出しに

靴磨きセット 梱包用具 工具 ビニール手袋 懐中電灯 他

スッキリ 収納できました😊

だんなさんも 本棚の片付けをはじめました。

机の奥に置いてるので 埃がいっぱい

拭き掃除して いらない物を処分

夕方 ５時までかかりました。

でも スッキリしました。

だんなさんも 好きなタンザニアの置物を思ったところに置けて 嬉しそうです☺️

晩ごはんの準備が遅くなったので 冷蔵庫にあるもんで

今日の晩ごはん

茹でウィンナー

サラダ(レタス 紫玉ねぎ 豆苗 トマト かけるちーず)

なすびとピーマンとお揚げさんの炊いたん

うちのごはん 野菜炒めとオクラの茹でたん(^.^)

高松 ☁️ ☔️

🚶‍♀️ 朝ウォーキング

雨 降ってない！

いまのうち かな

6:00 スタート

ポツポツ 降ってきた！

傘さしウォーキングになりました。

３０分でおわり～😅

だんなさんと ニトリに行ってきました。

玄関のカラーボックス の買い換え

座布団カバーも 新しいのに😊

今日の晩ごはん

野菜炒め

オクラの茹でたの

野菜炒め

キャベツ 玉ねぎ 人参 豚肉

お野菜たっぷり😀

🍀 コブクロ生配信

9月19日(月▪祝)17:30～ 17:50

黒田さん バッサリ髪切ってた！

３４枚目シングル♪「この地球の続きを」会員限定

今日の 23:59まで

黒田さんが 沖縄に行った はなし

このあと 音楽番組収録🎶

何の番組かは言ったらいけないらしい😅

うちのごはん かあさんのにんじんシリシリともろきゅう(^.^)

高松 ☔️ ☁️ ☔️

台風接近中～

風がすごい！

朝のうち かあさんとこに行ってきました。

朝 ざ～ 雨が降ってたので ウォーキングは お休み

雨は 止みました

月曜日か火曜日にかあさんとこに行こうと思ってたけど 台風なので 雨が降ってないうちに

行ったついでに いつもの親鳥を買って帰ろうと思ったら

定休日！

がっくし (ToT)

晩ごはんのメニュー変更

なんにしようかな

あるもんで😊

かあさん手作り にんじんシリシリ

ゆでウィンナー

もろきゅう

まっかうり

かあさん : ちさが はがきを送ってきてくれた。字 じょうずになったね☺️

敬老の日にあわせて 送ってきてくれたんやね😊

はがきは 夏休みに来てたとき おかあさんと一緒に作ってた。

うちのごはん ほうれん草とベーコンとしめじとたまごの炒めたんと コノシロの酢漬け(^.^)

高松 ☁️ ☔️

台風１４号の影響で降ったり止んだり

夜10時から ☔️本降りになりそうです

🚶‍♀️ 朝ウォーキング

洗濯物を干してから出たので

5:45 スタート

雨は降ってなかったので 折り畳み傘はなし

ポケットには コンビニ用のミニバッグ

今日は 土曜日なので 太い道を歩こう

コンビニまでコース

車が少ないので歩きやすい

だんなさんの調子が心配なので お昼ごはんを買って帰ろう

なんにしようかな？

土日は あまり商品がないかな

朝 早いもんね？

おにぎり 手巻寿司

に しました😊

雨が降りだした！

帽子 被ってるし 小降りだから だいじょうぶ😉

だんなさんは 意外と元気で ゴゾゾゾ動いてました。

腕が痛い

倦怠感

関節が痛い

は あったけど 熱は出なかったみたいで安心しました。

今日の晩ごはん

コノシロの酢漬け

ほうれん草とベーコンとしめじと玉子の炒めたん