うちのごはん 鮭のムニエルとブロッコリーとカニかまサラダ(^o^)

月曜日には 娘たちが帰ってきます

あたしは仕事なので だんなさんに準備をおまかせ😅

でも お休みの時に 布団干しはしたよ😊

だんなさんの部屋は 娘たちが寝るので だんなさんは 娘の部屋にお引っ越し

２階だから 暑い～

娘が帰ってきた用のエアーベッドとダブルベッドをくっつけて 準備完了😉

庭のビニールプールも 水 満タン！

パラソルと椅子も セット OK

ありがとう😊

今日の晩ごはん

鮭のムニエル

ブロッコリーとカニかまと玉子とチーズのサラダ

昨日の なすびの炊いたん

昨日の晩ごはん

もやしとニラと牛プルコギ炒め

なすびとピーマンとお揚げさんの炊いたん

枝豆

かあさんにたくさんピーマンをもらったので たっぷり入れました

プルコギ炒め

ニラと人参ともやしとエレンギと一緒に炒めた

昨日の胃内視鏡検査(胃カメラ) 異常なかったです

胃の内部はきれいでした

粘膜下腫瘍はあったけど だいたいは良性なので 来年の検診でまた検査を受けてください とのこと

胃炎でクスリは飲んでるけど(ストレス) だいじょうぶでした

かあさんが心配してると思って 昨日電話しました

かあさん : 安心したぁ～ お父さんが守ってくれたんやね

昨日は とうさんの命日でした

もう９年になるんだぁ

知沙が ７歳やからね

うちのごはん コノシロの酢漬けと麻婆豆腐(^o^)

来週は 娘たちが夏休みで帰ってきます

うちの庭は ビニールプールに水が入りました

朝顔も たくさん花を咲かし始めました

今日の晩ごはん

コノシロの酢漬け

麻婆豆腐

サラダ(レタス 紫玉ねぎ 豆苗 トマト かけるちーず)

まとめて晩ごはん

レモン&パセリウインナー

枝豆

サラダ

チーズ入りチキンカツ

ごぼう天

サラダ(蒸しサラダ豆入り)

かあさんがいっぱいトマトをくれたので ビタミンC たっぷりサラダに😊

明日は 健康診断の二次検査で胃部レントゲン検査をします

最近 胃の調子が悪いのでする事にしました。

うちのごはん こんにゃくの炊いたんと鮭のムニエル(^o^)

暑い！

今日も お客様が多くて疲れました。

こんにゃくを買ってたので 久しぶりに炊きました。

今日の晩ごはん

鮭のムニエル

こんにゃくと舞茸の炊いたん

サラダ(レタス 紫玉ねぎ 豆苗 かけるちーず)

朝顔観察日記(知沙用)

だんなさん : 朝顔が咲いとる！

あたし : 昨日は 全然 咲く様子 なかったのに

あたし : あ！ 咲いとるやん😀

すぐ 娘にLINE

娘 : お～！ やったね

うちのごはん ささみ梅しそフライ(^.^)

暑いので簡単なものになります

今日の晩ごはん

ささみ梅しそフライ

サラダ(レタス 紫玉ねぎ トマト オクラ)

枝豆

昨日のも(^o^)

認知症介助士

資格 取れました🍀

うちのごはん ブロッコリーとハムと卵のサラダ(^.^)

あつい～

買い物に行くのがめんどくさいので 冷蔵庫にあるもんでつくろう(^_^)v

ブロッコリーをたくさん食べたいので サラダにしよう😃

今日の晩ごはん

ブロッコリーとハムと卵のサラダ

枝豆てんぷら

冷奴

かあさんが漬けた きゅうりのぬか漬け

ブロッコリー

ブロッコリーを茹でて ゆで玉子 ハム マヨネーズ かけるちーずであえる

いくらでも食べれる😊

ぬか漬け

かあさんが漬けといてくれる☺️

ちょうどいい感じに漬かってる✨

うちのごはん サバの味噌煮と和風サラダ(^.^)

高松 ☀️

３４℃

あつぅ～

ひさしぶりにかあさんとこに行きました。

買うものがあるというので 一緒にスーパーへ

美味しそうな まさばがあったので

久しぶりに みそ煮にしようかな

今日の晩ごはん

さばのみそ煮

豆腐とワカメのサラダ

さば

水 みそ 砂糖 酒 みりん しょうゆ ねぎを入れて炊く

サラダ

レタス 玉ねぎ ワカメ 豆腐 トマト

うちのごはん サワラの味噌漬けとサラダ(^.^)

高松 ☔️

今日はお休み(昨日 決まった＼(^-^)／)

連休です

明日は かあさんとこに行きます😊

ストレッチ がんばるぞぅ～

で 教室に行ってきました。

トレーナー : がんばって来れましたね😊

あったかい💕

今月は かんばる！

先月 さぼったからね😅

今日の晩ごはん

サワラの味噌漬け

冷奴

サラダ(レタス 紫玉ねぎ アスパラガス ハム かけるちーず)

うちのごはん 残りもので (コノシロの酢漬け)(^.^)

疲れました～

3連休終わりました。

昨日の晩ごはん です😊

コノシロの酢漬け

冷奴(道の駅の岩豆腐)

うちの枝豆(ラスト１本)

だんなさんが飲み会だったので

今日は残り物 で 😊

コブクロさんが載っていると教えてもらって ひさしぶりに新聞を買いました。

2025年 大阪万博 イメージソング♪

「この地球の動きを」

を 発表！

うちのごはん さしみこんにゃくと蒸しサラダ豆入りサラダ(^.^)

忙しくて疲れたので 今日も さっぱりおかずにした。

今日の晩ごはん

ゆばさしみこんにゃく

レモン&パセリウィンナー

サラダ(レタス 紫玉ねぎ トマト 蒸しサラダ豆)

枝豆

うちのごはん しめサバともろきゅう(^.^)

今日は お休みでした。

あっという間に

７月半ばになってました

急いで お中元を送りました

だんなさんの知り合い

娘のだんなさんのとこ

暑いので やっぱり お素麺かな (^.^)

香川県名産 小豆島 島の光

今日の晩ごはん

息子がいらないので おつまみ系

シメサバ

枝豆

もろきゅう

キムチ納豆