うちのごはん 久しぶりのゴーヤチャンプル(^.^)

高松 ☂️

買い物に出てて 突然の大雨☔️ に 👖がビショビショになりました😥

あっちゃ～

つめたぁ～

仕事の時は買い出し😅ができないので まとめ買い

野菜 魚 パン デザート(プリン😊)

お肉は苦手なので😅 パス！

だんなさんの友達が ゴーヤとピーマンをくれたので

ゴーヤチャンプル！

ゴーヤ ハム 卵 創味シャンタン オイスターソース

久しぶり過ぎて 玉子は どのタイミングでいれるんだっけ？ に なってしまいました😅

晩ごはん

ゴーヤチャンプル

しらす

もずく

平天ぷら

冷奴(道の駅 岩豆腐)

最近の晩ごはん

アブラカレイのムニエル

牛ステーキ

うちのごはん あるもんで(^.^) いんげん豆のごま和え と 白菜の炊いたん と サラダチキン

高松 ☂️ 時々 ☁️

お休み日😊

用事でお出かけしようと思ってたんですが

出たくないなあ

明日にしよう😄

明日も ☂️だけどね

お家で ゴロゴロ してました😄

買い物をしてないので あるもんで

冷蔵庫の中を ごそごそ

晩ごはん

サラダチキン(燻製味)

いんげん豆のごま和え

白菜とお揚げさんの炊いたん

トマト いんげん豆は 今が 旬✨です

夏野菜

かあさんとこの🍅

やっぱり あま～い！

うちのごはん チンゲン菜とウィンナー炒めたん と もずく(^.^)

高松 ☂️

雨です

ガンガン☀️も 大変ですが 😵💦

梅雨ですもんね～

新しいグループホームも 1/3 終わりました。

しゃべらんので

ようわからん人が 3人 いて

でも 1人

部屋(食堂)を出るときに

うん！ から

いってきます

おやすみ

を言ってくれるようになりました😊

最近の晩ごはん

書いてるうちに眠ってしまって書いては消し、、、 😅

昨日

チンゲン菜とウィンナーと玉ねぎとエレンギ炒め

味つけは 創味シャンタンと塩コショウ

あっさり もずく(味ぽんかけて)

かあさんとこの 冷え冷えトマト🍅

卵豆腐

塩さば

サラダ(レタス 玉ねぎ トマト)

疲れてて 写真なし😅

お刺身が食べたくなった😊

でっかい餃子

サラダ(レタス 玉ねぎ カニかま ピーマン)

わらび(味ぽんかけて)

でした😄

あたしの晩ごはん アブラカレイの煮付け と 麻婆茄子(昨日の残り)(^.^)

高松 ☀️

あつぅ～

溶ける～😫

だんなさんは 今日 飲み会🍻 なんで

昨日の残り物 おかず

作らんでもええ😄

アブラカレイの煮付け

麻婆茄子

しょうゆ豆

うちのごはん 煮込みハンバーグ とサラダ(^.^)

高松 🌞ギラギラ

あつぅ～

やっと☂️から 解放

乾きがもうちょっとかな？の洗濯物も干したら 干せるとこがもうない！ くらい竿に干しました😄

お布団も干して

カバーも洗って

用事があって 少しだけ会社へ

ついでに スーパーで買い物🍕🥖🍮🥬

あつぅ～

クーラーの効いた部屋から もう出れません

うちの晩ごはん

冷凍庫のハンバーグを解凍して 焼いて

レトルトのミートソースと庭のバジルを加えて 煮込みハンバーグにしました

ソースが余ったので

捨てるには もったいない(旨味たっぷり✨)

スパゲッティを茹でて 絡めました

サラダ

レタス 玉ねぎ トマト ピーマン

豆腐のしらすのせ

ほうれん草のお浸し(昨日の残り)

昨日

でっかい餃子

もやしとハムと豆苗の和え物(青じそドレッシングをかけて)

えび天