はま梨

はま梨が取れるきせつになりました。

はま梨も豊水が出始めました。

だいたい１個３００円程します。大きいのは新高梨くらいの大きさです。




朝は、果物大作戦！！

お値段以上ニトリ

布団カバー等は、いつもは無印良品が好きです。

シンプルな色合いや柄で、肌触りもすき。

今年の夏は、お値段以上ニトリに挑戦してみました。




布団カバーの四隅が裂けているわけではなくて、開けてあり

四隅を紐で結ぶ手間をひっくり返さずできるというお値段以上ニトリの作戦です。

手間は省けるが。。。。やっぱり無印の肌触りが好き！！

健康診断

夏までには・・・！




こんな本を買ったのに！！

健康診断の結果は、体重1kg増加・・・・！

とうもろこしごはん

今朝は、とうもろこしごはんを炊いてお弁当に入れてみました。

前回作って、とっても美味しかったので！！

２合のお米に生のとうもろこしを包丁で芯から切り取って

芯も一緒に炊くとトウモロコシのだしが出るそうです。

軽く塩を入れて炊くだけ！！

茹でた枝豆は昨夜の残り物を（枝豆の生は、実を出しづらいので茹でた方が簡単）

コーンスープを教わった時も、生のトウモロコシと芯を一緒に茹でてました。

フロマージュ

茨城で食べたフローマージュタルトが美味しかった。

クックパッドで、検索してフロマージュを作ってみました。

ホワイトチョコレート(meiji）２枚とクリームチーズ80ｇ
玉子２個（別だて）

これだけの材料でつくるタイプのフロマージュ


焼けたらこんな感じ




冷ますと、しぼんできます。




今朝はこんな感じで戴きました。

香りの癒し

アロマテラピーの勉強をしていた時は、香りの名前を覚えることが

大変で、その効能までを覚えないといけなかったが

私の結論は、好きな香りは自分をリラックスさせ

高揚させるんだな～って事！！

だが、自分の好きな香りばかりだと刺激がなくなる。

台湾のホテルでのバスアメニティの香りは

ジャスミンでした。これってたぶん自分では買わない香りでしょう。

でも、とっても優越感にしたれる香りなんです。


やっぱり、香りには効能があるってことでした。

散歩

日曜の朝三ツ沢公園を散歩するのは、何か月ぶり・・？

近くのパワースポットの様な気がしますが、ここにはポケモンやポケモンのチェックポイントがあるみたいで

朝とはいえ程ほどの人が居ます。

７時前の時間帯だったので、ラジオ体操組はもういません。

公園の茂みの中から中国ぽいい曲が流れています。




太極拳の皆さんです。

音楽を流して、３０人程の人でやってます。２部制みたいで第二部は剣を持ってやる型みたいです。

たまには、お馬さんをみよう！！

首都高速をくぐり反対側のへ行くと




お馬さんが、朝の調教中前は小屋の中が見えていたのですが今は小屋の中は目隠しで見えません。




慰霊塔の方まで歩くと、あんまり人はいません。

広くていい場所なのに何かに使えるといいのにね！！




オリンピックもいよいよ終わりですが、平和であるから無事に終了できそうですね。

平和記念の石碑の上の鳩？に赤い目隠しが気になって撮影しました。

ちょっと、プチ旅行した気分の日曜の朝でした。

九州パンケーキ

６月に鹿児島へ行った際に空港で見つけました。

九州の材料を使ったパンケーキミックスですが、この九州パンケーキの店舗があるそうです。

代官山は閉店らしいですが宮崎本店や台湾・シンガポールと

パンケーキミックスは、いろんなところで売られています。アルミフリーとの事です。

どれどれ粉の色は、雑穀も入っているので真っ白ではありません。

卵と牛乳を混ぜ合わせ、焼いてみました。



フルーツと生クリームとメイプルシロップを掛けるバージョンと、野菜をサンドしてウインナーを挟むタイプ

にしてみましたが、どちらも合うし。

美味しい、もちもちの食感でチーズをかけてもよさそうな！！


又、買ってみようと思う１品でした。

ストーンウエア

先日、アウトレットへ行った際

ルクルーゼのストーンウエアを買ってしまいました。



四角のふた付きです。

重石も入っているので、浅漬けやオーブンに入れる料理に向くかな？なんて発想をしながら購入しました。

ランドマークの正規ショップでも同じ値段で売られていました。

ルクルーゼ クッキングスクール

二回目のルクルーゼクッキングスクールのスペシャルコース

に参加してきました。

ラムカンふた付きがお土産でした。



今回は、レンズ豆の煮込みと冷製コーンスープ雑穀ごはんメレンゲ入りふんわりハンバーグ・じゃがいものココット蒸し

先生が、１時間程で料理の説明をしながら手早く料理を仕上げていきます。

圧巻です！！

私たちは、デモンストレーションを見ながらメモを取ったり途中経過をみたりの状態ですが

１時間で５品を作る姿は、見てて飽きが来ません。



じゃーんとこんな感じ！！
可愛い器に盛られてとっても満足

今回は晩御飯がてらの参加で、ラッキーでした。