葡萄

今年も広島県竹原から美味しいぶどうが届きました。

シャインマスカットとピオーネです。

知人が退職後、実家の農地を受け継いで１から葡萄づくりを始めて約２０年です。
理系の思考で理論的に合理的に試行錯誤をしながら取り組んで今では専業ぶどう農家に負けない位の出来ばえです。

毎年この頃になると大雨が降り水害の被害もあります。
今年も心配しましたが見事に実りました。

親戚や友人にも毎年発送依頼しています。
糖度が満ちれば順次発送されますので、品種や日時はすべて一任しています。

美味しいものを食べる喜びと共に、今ではお互いの無事を確かめる貴重なツールになっています。

平和と夕顔

中近東の武装勢力が留まるところを知らず、街が破壊され、難民が溢れかえっている映像を見ると、この国に未来はあるのだろうかと思い知らされます。
戦火に晒されて恐怖に怯える日々に人々の心は育つのでしょうか。
そこには憎しみしかありません。

世界中の国々が軍事費に膨大な費用をかけています。そのお金と人力を世界平和の為にすべて充てればどれだけ地球が豊かになるでしょうか。
文化や芸術が栄え心が豊かになることでしょう。
戦のバカバカしさに気づくでしょう。
過去に化学の発達は戦争に利用されて悲惨な災害をもたらしました。
宇宙開発は程々に。無知な政治家が戦争に利用すれば取り返しのつかない事態が発生する恐れがあります。

日本では
諸国間で戦いが絶えなかった戦国時代が終わって徳川幕府の時代になり落ち着いた暮らしが始まると文化や芸術が花開いた史実があります。

戦いや闘いは男性の発想からいつの世も起きています。

人々よ。戦うことの愚かさに気づきましょう。
緑豊かな地球に音楽が流れ
芸術に満たされた暮らしを取り戻しましょう。

夕方からまったりした香りの真っ白い夕顔です。平和の象徴のような花です。

 

昼食

今日のランチです。

以前は大皿に一人前のスパゲッティーを食べていたのですが年齢とともに食が細くなってきました。
ですから多様な食材を少しづつ摂るように心掛けています。

茄子の煮浸し
ソーセージ
スパゲッティー＆トマトソース
fete チーズとバジル

蒸し鶏スライス
キュウリ
春雨
カニもどき
わさび胡麻ドレッシング

焙じ茶

少しづつ様々な食材を食べる事によって、沢山たべなくとも栄養バランスがいいらしく満腹感が得
られます。

トマトソースは庭で採れた大小様々のトマトの皮を剥いて市販の缶詰トマトとともにプレンダーにかけたあと固形スープをいれて一時間ほど煮詰めたものです。

 

変身

コロナの中でも唯一活動出来ているのは朗読サークルです。

対策をキッチリして継続しています。
今月の課題図書は落語の
[お化け長屋] です。
これを細かく詳しく読み込んで、平面だった文章が段々立体的に浮かび上がってくるのです。

落語は会話が多く登場人物を緩急つけて読み分ける必要があります。普通に読むと落語の味がサッパリでません。特にこの話は幽霊がでてくるので、ぞくぞく感も必要です。

講師のアドバイスは
自分の殻を破って思い切り弾けて読む事で'ーす。‼️

恥ずかしさや照れを取り払って登場人物になり切ると効果があることがわかりました。幽霊だって、江戸っ子下町の粋のいいオア兄さんだって、ケチなご隠居さんだって、小心者の親父だって何人にもなれる気がしてきました。

日常生活に於いて自分の殻を取り除いてみると案外違う面白さに気づくこともある筈です。
苦手が得てに変わるかも知れません。後生大事にしていることも案外つまらない事かも知れません。幼子のようになる為に厚い殻を取り除くと別の世界が見えて来るような気がしてきました。

さあ 〜     心の大変心🌀

歩くことに

お節介なスマホに７月のあなたの歩行距離は２キロと表示されました。

愕然としました。😰
駅前まで１２００ｍです。その往復もしていないことになります。

膝を痛めてから歩くのが億劫になりました。それに暑さとコロナが拍車を掛けて外にでなくなりました。
しかし家事では階段を昇ったり降りたり、庭で作業をしたりと体は結構動かしているつもりでした。スマホはそこの所考慮に入れてくれません。

買い物はどうしているかと聞かれれば電動アシスト自転車であの店この店を走っています。
７月の走行距離は45キロでした。電動でハイにしているので脚力は余り使っていません。

汚名挽回、夕方公園内約4キロを歩くことに決めました。
🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶