１１月１８日（月） 
朝はいい天気だったのに 午後には雨が降ってきたコチラ地方
気温は１５度以上だったので 洗濯物はなんとか乾いたかな
だんだん 洗濯物が乾かなくなるストレスが・・・
娘っ子きりっちが 関東は乾燥がハンパないって言うけど
こっちからしたらうらやましいな
休日で一人ランチの昨日
簡単メニューで
鍋焼きうどん
冷食のとり天とか 自家製冷食のつくね
チクワにカニカマ 卵を入れて具だくさん
なんだか豪華な一人ランチ（我が家的ですが）
七味唐辛子をたっぷりかけていただきます
そして そのあとにホットヨガへ
この日もいい汗をかきますよ
前日はチーズ料理を食べてから汗をかいたら
汗がチーズ臭かった・・・
この日は なんだか汗がお醤油臭い
食べたものが身体を作る
自分の身体をもって体験してみた
飲み会の次の日の汗が ドロドロベタベタしているのは
やっぱり気のせいじゃなかった
人間の身体ってすごいね
今日は ヨガがお休みなのでゆっくりと夕ご飯の準備でもしましょうかね
