アサーション

今日の当番は誰だったのでしょ～？

アサーションって言葉、聞いた事ありますか？
私は、昨日、今日の研修で始めて耳にした言葉です。

「自分も相手も大切にする自己表現」のことだそうです。
自己表現ってなかなか難しいと思いますが、出来ないと
非主張的な人や攻撃的な人となるそうです。

私自身 自己表現が出来てないかもしれません。
日頃から活字は苦手で、読むことがほとんどなく、そのせいか
コミュニケーションが上手く図れない自分。

つい、先日も自分の発した言葉で
スタッフを傷付けたのではないかと
ネガティブな感情に陥りました。

どのようにしたら相手を傷付けない
コミュニケーションが図れるのか、
毎日考えます。

綺麗な言葉を並べるといいのか、
プロの話し手のように話すといいのか等。

でもそれでは、気持ちが伝わらないような気もしたり…。

そんな時に受けた研修です。
嬉しくモチベーションの上がる2日間でした。

以外に自分が思っていた事とまっちしていた部分も
みられたりしていたので、ホッとした瞬間でもありました。

今回の研修で、自分に何が欠けていて、
それをどのように解決していくと他者を傷付けず、
また、相手の気持ちを理解する事が出来るのか等、
沢山の事を学びました。

この研修を踏まえ、
色々な方とのコミュニケーションが図れるよう
自己研鑽していこうと強く思えた2日間でした。

きづきのみんな❗️
2日間の研修、行かせて頂き、ありがとっ
また、来週からお仕事、よろしくお願いしま～す。

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