皆様おはようございます、きづきのラーメンマンです
ラーメンが美味しい季節になってまいりました、って違うか
突然ですが、皆様日々ストレスを感じてはいませんか？
色々なストレスがあるかと思います。
仕事、家庭、交友関係、お金、恋愛・・・などなど。
そのストレスはちゃんと発散できていますか？
ため込んじゃっていませんか
？
発散方法は人それぞれ、正解はないし、自分がうまく発散できれば、
人に迷惑をかけない範囲でオッケーだと思います
私の最近の発散方法といえば・・・
よくある、お酒です
前は外で飲む時以外は、自宅で飲むなんて考えられなかったのが、
今では毎日飲んじゃっています・・・ヤバいなぁ
でもその代わり、昼間大変でも夜飲めるから頑張ろうと思える自分がいるのもまた事実です
日々、自分が何をどうしている時にハッピーに感じ、息が抜けるのか。
そんな事を模索してます
今は子供達も大きくなってきたので、アロマなんてのも取り入れたいなと考えてます
ため込まず、その時その時で今後も息を抜いていきたいと思います
（まぁ先日デパートショップ内でストレスチェックをしたら、マックスの緊張状態でしたが・・・
）
きづきリハビリ訪問看護ステーション
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突然ですが、皆様日々ストレスを感じてはいませんか？
色々なストレスがあるかと思います。
仕事、家庭、交友関係、お金、恋愛・・・などなど。
そのストレスはちゃんと発散できていますか？
ため込んじゃっていませんか
？発散方法は人それぞれ、正解はないし、自分がうまく発散できれば、
人に迷惑をかけない範囲でオッケーだと思います
私の最近の発散方法といえば・・・
よくある、お酒です
前は外で飲む時以外は、自宅で飲むなんて考えられなかったのが、
今では毎日飲んじゃっています・・・ヤバいなぁ
でもその代わり、昼間大変でも夜飲めるから頑張ろうと思える自分がいるのもまた事実です
日々、自分が何をどうしている時にハッピーに感じ、息が抜けるのか。
そんな事を模索してます
今は子供達も大きくなってきたので、アロマなんてのも取り入れたいなと考えてます
ため込まず、その時その時で今後も息を抜いていきたいと思います
（まぁ先日デパートショップ内でストレスチェックをしたら、マックスの緊張状態でしたが・・・
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