35分10秒

いや～、卓球って本当にエキサイティングだったんですね。
男子も女子も、実によく頑張って、スバラシイ！！

女子レスリングの伊調姉の銀メダルインタビューも素敵だった。
同じ銀メダルでもアテネとはまったく違った思いなんでしょうね。


私もオリンピックに負けじと、昨日までお盆休みだったスポーツクラブへ
休みが明けるのを待って、出かけました。

オリンピックを見ながら、いつものようにトレッドミルから始めようと思った
んですが、休み明けということもあってか、テレビ付きのマシンはすべて
先客に占領されていて、テレビ無しが一台空いているだけ。

しかたなくテレビ観戦はあきらめて、走り出しました。

いつもはテレビを見ながら走るので気付きませんでしたが、テレビが無いから
何となく前を向いて走ると、正面のガラスに自分の姿が映るんですね。
よく見ると、首が傾いていたり、体が曲がっていたり。だから今日はテレビの
代わりに自分の姿勢を見ながら走りました。


ちなみに私のシューズは、光のお下がりです。
スポーツクラブに通い始めた時は、トレッドミルで歩くことしか考えてなかった
ので、サウジアラビアでサンドゴルフ用にもらったテニスシューズをはいて
いました。

ところが走るようになるとテニスシューズでは爪が痛んで、内出血してしまう
ようになりました。

で、新しいシューズを買おうと思ったのですが、なかなか買いに行く暇が
なくって、困っていたら、ツノ坊が、

　　「光がちょっとはいただけで小さくなってしまった学校の体育館シューズ
　　　があった」

早速引っ張り出してみると、私にはピッタリ！　それ以来、光のお下がりを
はいています。　光はもう私より背も高くなっているんですが、それにしても
私が光のお下がりを使えるようになるとは、子どもはいつまでも子どもじゃ
ないんですね。


とりあえず８km/hで１５分くらい走ろうと思ったんですが、かなり調子がいい
ので、先週同様目標を３０分に変更しました。でも３０分近くになっても
快調そのもの。８km/hで３０分走ると４kmなんですが、

　　「だったら５kmまで頑張ろう！」

と決めて、走り続けました。ところが３０分を過ぎてから結構きつくなりました。
とは言うものの、以前スイミングで５０分で２km泳いだ時と比べれば、まだ
まだ楽です。

そう思いながら、結局３５分１０秒で５kmを完走。

走り終わって、マシンから降りて、ビックリ！

お尻と脚のつなぎ目の辺りがガクガクです。
歩くのもギクシャクしちゃいます。

走っている時はそんなに感じなかったんですが、相当ききました。

家に帰って、昼寝せずにはいられませんでした。

昼寝で体力は回復しましたが、お尻の疲労は取れません。

来週は大変なことになるんじゃないかと、心配です。
会社のみんな、来週はお手柔らかに。