雨の日は

 

昨夜、散歩に出掛けようとドアを開けたら、雨が降っていました。

ちょっと前までは降っていなかったのに・・・　

 

あきらめて家に戻ったんですが、どうにも悔しい！　

玄関で靴を脱いで上がろうとして、

 

　「そうだ、玄関からの上がりの部分で上がったり、下りたり、足踏みしよう！」

 

するとツノ坊、玄関脇のクローゼットからさっと何かを取り出しました。正方形の段ボールシート

です。　それを三和土に敷き、靴を脱いで、そこを足場に、上がったり、下りたりし始めました。

 

　「昔、玄関でこうやって段ボールを敷いて、上り下りしてたことがあるから」

 

すごい！　いまだにその段ボールを大切に保管していたとは！

さすが　段ボールビトの妻　

 

せっかくだから万歩計をスタートさせて、歩数を測定することに。

結局、500歩、上下を繰り返しました。

たった500歩だからすぐに終わりましたが、全歩　上りか下りの一歩だから、そこそこいい運動に

なるました。　何より、雨でも運動できる。

 

単調だけど、悪天候で歩けない時はこれでもやらないよりはまし。

雨の日のメニューとします。