１０年ぶりにリニューアル

スポーツクラブに通い出して１０年というお話は１か月ほど前にしました。

１０年を契機に、１０年間着続けたウエアをすべて更新しようと、スポーツ
ショップへ出掛けました。

１０年間ほったらかしだったのに、いざ新しく買い替えようと思うと、つい
熱が入ってしまい、２時間ほど店内をうろついていたら、『蛍の光』が
店内に流れ出してしまいました。


そんなこんなで、今着ている夏用と、残りの３シーズン用、合計で各２着
買うつもりだったけど、結局　半分しか買えませんでした。


今日は、会社帰りに立ち寄ったので、新しいウエアで自撮り記念撮影しました。

１０年前のウエアと比べると、素材が薄くて、軽くて、ツルツルになった
気がします。吸汗性も高い気がします。気がするだけで、実はそうでも
無いのかもしれませんが・・・　汗


記念撮影後、体感トレーニングと時速７キロでの３０分ウォーキングに取り組み
ました。最初はかなりきつかった時速７キロでしたが、徐々に慣れてきました。

この週末など、歩く時間が十分に取れなかったので、短い時間でも運動量を
確保しようと、7.5キロにトライしたんですが、意外にすんなり歩けました。


まだ買い直し切れていないので、あと数着購入して、いつもフレッシュな
気分でジム通いできるようにします。