眠れない！

今朝、４時過ぎに目が覚めて、トイレ行って水を飲んだあと、布団にもぐり、再度眠ろうとしながら、ついつい仕事のことを考えていました。
いつまで経っても眠気が訪れず、ずっと仕事のことをくよくよ考えていて、はっと気がついて、時計を見ると５時半。もうすぐ起きる時間です。
でも、微妙な時間だなぁと思いました。だって、１時間半もくよくよ考えていたのか、それともやっぱり少し寝ていたのか、両方の可能性がある時間だから。

そう言えば、以前、寝入りばなにうちの奥さんに話しかけられて、ようやく眠りの尻尾を捕まえかけていたのに、寝損なったと怒りながら、眠りに沈み、
「ほら、眠れなかった！」
と怒って起きたら、朝の６時５分前で、目覚ましの鳴る直前の時間だったということがありました。

寝ていないと思っても実は寝ているとか、そういうことが、年をとってくるとあるのかなと。
若い頃は、寝て、目が覚めると、きちんと寝たというか、疲れが回復して、爽やかな感じがしたのですが、最近は、朝起きてもどんよりと疲労が溜まっていることが多くて、その割りに眠りは深くなくしかも短いという、睡眠の質の低下を実感する日々です。

早くアーリーリタイアして気苦労から解放されたいと、その都度思いますね。
ま、眠れないと文句を言うよりは、前向きに気持ちを持っていけるよう精進しますよ（やれやれ）。