抗老化作用
マウスでは証明されたが ヒトへの効果は?
NADの減少を防ぐために
NMN(MADを作り出す原料) で エネルギー代謝が上がる
ヒトでは60才が40才に若返る
70キロであれば 三ヶ月くらいで7キロの減量
骨格筋でのインスリンの働きが上がる
痩せることもできる
ワシントン大学 今井眞一郎教授
老化に伴う糖尿病 アルツハイマー病などにも効果があるが
全体的抗老化に対しては 大きな第一歩なのでありますし
世界での臨床研究は どんどんと 進んでいます。
「全力おはよう!」背筋ストレッチ…羽鳥慎一モーニングショー 片岡信和のお天気ストレッチ(2021年5月3日)
話が前後しますが・・・
マスクを毎日長時間使い続けることで起きる頭痛に対しては
一日に何度か 人のいない場所で マスクを外して深呼吸をしましょう。
必ず 一日のうちに 太陽を浴びる時間を作りましょう。
片頭痛の起きやすい人は 頭の良い人に多いらしいのでありますが
だからと言って 頭痛薬を再々飲み続けると言う事は良くありません。
脳みそには 糖分が大切ですから
ダイエットだからと言って 糖分不足になるのもよろしくありません。
あまりにも再々痛い方は 一度 診察していただきましょう。
なぬ?
天気回復後は 黄砂がやってくるそうですし
お肌につくと肌荒れの原因にもなるそうですよ。
若い人には 老化の辛さは シミしわの悩みくらいですが
毎日体が効かなくなってくるのは 危険だし 現実的に一番つらいですよ。
だから 今日のごみ出しは
ちゃんと台車を使いました。
ゴミ袋と共に ぶっ倒れるのは 悲しいですから・・・
先日 真正面に おでこを打ちつけて転んだ時
右手に持っていたカメラも 左のポケットのスマホも
壊れていませんでした。
打ち付けたのは 我が顔面だけだったようす
・・・無意識にカメラをかばったとしたら
たいしたもんだわ・・・
2021年4月30日 陽を浴びて今年も咲いたよクレマチス
忘れてはいけないもの💝
【寝る前3分】1か月間手をもんだら、勝手に中性脂肪も減らし脳の老化 視力回復トレーニング【老眼の治し方】 https://blog.goo.ne.jp/haha2017/e/623828167b84316704997a01a69254ba
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