どこまでいきる

  ・✳日本いのちの電話✳・

   0120(783)556
   0570(783)556 

【DaVinci Resolve 18】認定トレーナーが教えるパーフェクトチュートリアル!この動画だけで全てが分かります。🌷目覚めよう体操

2023年04月08日 05時51分28秒 | YouTube

【DaVinci Resolve 18】認定トレーナーが教えるパーフェクトチュートリアル!この動画だけで全てが分かります。

 

 

 

「DaVinci Resolve」無料版でこんなにできる!初心者が使うべき動画編集ソフト

 

 

 

🚗🧑🏼‍🦼🧑🏼‍🦽車を長期間動かさないとどうなる?どうすりゃいいのさ?黒椿 孫正義 メモる

売るべきか売らざるべきか🤔😁🥲🌷 😎😥🙄🌹 😏🥱😴・・・・🥀

無いと困るし  あっても困るし 

 

ちょっくらタロット占いしてみたら

 

あなた自身で判断!? 

やっぱり 車屋さんに相談せよとの事かもね

 

【ダイエット】毎日1分でウォーキングより怖いくらい痩せる方法※おばあちゃんでも寝る前ストレッチで勝手に痩せる!簡単ダイエット

 

 

朝の目覚め用は

二人とも耳が聞こえません。先天性の聴覚障害です。🧘🏼🤸🏼‍♂️【座ったまま4分】お腹痩せの達人で下腹ヘコむ!

 

【座ったまま4分】お腹痩せの達人で下腹ヘコむ!ズボンがゆるゆる注意!〜東京イリュージョンver〜

 

@fashion86のツイート  迷子の犬🐶たちも 


【ダイエット】毎日1分でウォーキングより怖いくらい痩せる方法※おばあちゃんでも寝る前ストレッチで勝手に痩せる!簡単ダイエット

2023年04月08日 04時43分05秒 | 体操・運動・介護

【ダイエット】毎日1分でウォーキングより怖いくらい痩せる方法※おばあちゃんでも寝る前ストレッチで勝手に痩せる!簡単ダイエット

 

ワン公達を部屋から外に出すために 一段二段と 降りなければいけないのですけれど

最近は どうも腰と股関節に負担がかかってくるようで怖かったのですが

この運動は いいみたいです

炬燵のない時期には 似たようなこともしていたのですが

最近は 狭いが あったかい炬燵さんから出られず カエル足がようやのことでした

 

みなさまも ぜひ試して見て下さいね

むりなく ぼちぼち と 

 

【1分ダイエット】1分寝ながら足踏み!60分歩くより怖いくらい痩せる!お腹痩せ・太もも痩せ!背中痩せ!腰痛解消!

 

 

 

【骨盤体操で−6Kg!!】代謝の下がってる女性でも効果が出た内転筋運動!!

 

 

 

 

「心筋梗塞」の自覚症状・兆候・原因はご存知ですか?医師が監修!

やせれば健康になるとは限らない、標準体重でも要注意、「BMIより大切なもの」とは?

 

 

@fashion86のツイート  迷子の犬🐶たちも 


忘れてはいけないもの💝

大切なので すぐ見つかるように😊🌟🌿

【寝る前3分】1か月間手をもんだら、勝手に中性脂肪も減らし脳の老化 視力回復トレーニング【老眼の治し方】 https://blog.goo.ne.jp/haha2017/e/623828167b84316704997a01a69254ba

<医師監修 >尿もれ対策に!骨盤底筋トレーニング【チャームナップ】(5分49秒)

「尿もれ」にもう悩まない!1回5秒の超簡単“骨盤底筋”トレーニング!【泌尿器科医監修】

【関連記事】 ■尿もれが気になる大人女性!こっそりできる“も・れ・な・い”トレーニングがすごい!まずは3週間 ■お風呂で簡単快腸マッサージ!マッサージで腸の調子を整えて、便秘・お腹のお悩み解決 ■尿もれが気になる50代必見!自宅で簡単「骨盤底筋体操」を始めよう!ぽっこりお腹にも効果あり ■おうちトレーニングで【尿漏れ・ぽっこりお腹】解消!骨盤底筋を鍛えるグッズ4選 ■動画で骨盤底筋トレーニング!寝ながらできるヒップリフトは内ももの引き締め効果もアリ 最終更新:7/30(日) 23:15 ハルメク365

🎟️【おうちで体操】8分間ストレッチ🧘🏼‍♂️🧘🏼🤸🏼‍♀️【おうちで体操】座ったままできる体操/Exercises 💜筋萎縮症

🎟️【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。
楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。



🎟️【股関節の痛み解消】1回で9割の人が実感!
股関節の痛みはハマりの悪さが原因!
セルフでできる股関節のはめ込み運動 BY263

🎟️【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】
股関節が柔らかくなるリエフィットなどなど股関節関係盛り沢山🤸🏼‍♀️🧘🏼🧘🏼‍♂️
下腹ペタンコ 骨盤調整・脚の冷え・むくみ💜🌿ダイエット


🎟️VACATION  疲れた時は海へ行こう 202304


🎟️どこまでいきる FC2 🎟️my YouTube思い出の花 🎟️花のひとりごと  🎟️花の旅
庭の花 思い出 201402 蝋梅 紅梅 イチロー 茶々丸 クロ クマ
🎟️短歌ブログ村 ランキング(PVポイント順)
🎟️迷惑をなるべくかけない自殺の為に準備を

🎟️ 狩りで使える意識高い系傭兵10選🤩😁 アトランティカ Atlantica Online JPなどなど

まとめ

Flag Counter

2019年2月24日 設置


🍇tumblr.com/archive