五つ子のパパが産後うつ？わたし介護うつ？？・・・・(*_*)

【5つ子 = 幸せも5倍】5つ子ちゃん "2歳"の お誕生日会🎂 | 5つ子ベビー成長記🌺パパが産後うつ病

うつ病らしいパパを心配しながら

我が家の四匹の老犬の　次々の叫び声には　私も危険かもと思いながら

これってなんと検索すればよいのだろうかと思いながら　『介護うつ』かしらと・・・

 

<チェック項目＞　あてはまるものをすべて数えて下さい

・物ごとを決めることや選ぶことが以前より難しくなった
・周りから疲れているようだと受診を勧められることが増えた
・介護することにうんざりし、みじめになり悲しくなる
・何ごとにも興味を失い、何も楽しむことができなくなった
・食べ物に興味がなくなり、何を食べても美味しくなく食欲がなくなり、体重が減った
・落ち着きがなくなり、 イライラし怒りやすくなった
・なぜ、私だけが・・・と自分の状況は、報われなく悲しい
・疲れやすく、重く抜けない疲労感を感じる
・異性や世の中のニュースに興味がなくなった
・頭痛や肩こりがひどくなった
・自分が役に立たない存在で、ひどくみじめで不幸せに感じる
・何に対しても集中できない。持続できない
・他の人との関わりを避け、誰とも会いたくない
・死んで、もうこの世からいなくなりたいと思う
・下痢や腹痛、動悸やめまいなど原因不明の体調不良が続いている
・朝起きるときに、特に気分の落ち込みがひどい
・身だしなみに気を使わなくなった（同じ服ばかり着ている）
・寝つきが悪く、熟睡できなくなった
・自分に自信がなくなり、全てに消極的でネガティブ思考になった
・急に悲しくなり、感情が抑えきれずに場を選ばず涙が出てしまう

上記の項目で、４つ以上にチェックされた方は介護うつを疑ってみてください。

 

私の場合　まぁどうにか今のところセーフらしいけれど

ふと頭をよぎるのですよ・・・

何をしてやっても泣き止まない子は

くびちょんぎっちゃおうかしら・・・・・・・・・・と

老犬になったからと　道端に捨てていく飼い主の気持ちが　わからなくもない

でも　わたしは　そんな　はくじょうでもない・・・・・・・・・・はず。

だから　この動画には　助けられています

どこかに救いはあるはずさ。

 

【5つ子 = 幸せも5倍】パパママの不在🍼 いい子にできるかな？ | 5つ子ベビー成長記

TLC Japan

 

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EP18. アダムとダニエルが不在のバズビー家。 5つ子ちゃん達はお利口さんに出来るかな？👶 ■今回のエピソード アダムから一緒にナッシュビルに来てほしいと言われ、ダニエルも行くことなった。そのため夫妻は、叔父と叔母のクリスタル、デール、アシュリーに娘たちの世話を頼む。一方、ナッシュビルのジャリド牧師は話を聞いた上でアダムにセラピストに診てもらうことを勧める。渋っていたアダムだが牧師に呼ばれたディナーの席で自分のうつがどれほど家族やダニエルに影響しているのか知りセラピーに通うことを決める。 ■5つ子ベビー成長記って？ 米国初の5つ子の成長を追ったドキュメンタリー。 15ヶ月になる5つ子ちゃん、大きくなるにつれ、それぞれの個性がたくさん出てきて、今日もバズビー家は元気いっぱい！ 〜出演5つ子ちゃん〜 オリヴィア👶　えくぼが特徴的な笑顔いっぱいの女の子 エイヴァ👶　真面目で繊細な女の子 ライリー👶　やんちゃないたずら好きの女の子 パーカー👶　体を動かすのが好きな女の子 ヘイゼル👶　赤毛の愛嬌たっぷりの女の子 #バズビー家 #5つ子 #Outdaughtered 毎週アップ中！ @TLC Japan のチャンネル登録はこちら！ https://bit.ly/2LZKVAN 面白いと思ったら #ディスカバる でシェア　　　 フォローしてくれたら喜んで絡みます (*´∀`*) https://twitter.com/DiscoveryJapan https://www.facebook.com/discoveryjapan https://instagram.com/discoverychanne... @ディスカバリーチャンネル の視聴方法: https://www.discoveryjapan.jp/howto/ #TLC (公式) https://www.discoveryjapan.jp

 

 

 

 

 

 

早朝の庭に咲くなり生きるなり

　　　お日様はまだ眠っているらし

 

 

@fashion86のツイート　　迷子の犬🐶たちです　見てやってね。

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四方の角から好きな大きさに縮小できることを

いま　知りました