【動画で一緒にチベット体操】５つの儀式 ＆ 実は在日韓国人だった有名芸能人達 & 人生観が変わっちゃう２１の裁縫の裏技

たんぽぽさんお勧めのチベット体操

さっそくに調べてみました

30年くらい前にやっていた　生協教室の中の　ヨガによく似ていますが

ヨーガは　少々時間がかかりますので

チベット体操は　一番簡単にまとめてくださっているようで

これなら続くかなぁ・・・・・とも思うけれど

何事も実効あるのみ

 

【動画で一緒にチベット体操】５つの儀式

 

チベット体操とは | チベット体操 ～梶本恵美のビューティ・エイジング・ライフ～

tibet-taisou.com/tibet/

 

チベット体操の特長的な動きで、ヨガにはない回転です。 第1～第7、すべてのチャクラの回転数を上げます。 また、腕御引締め、細胞の活性化を促し、全身の循環をよくします。大地のエネルギーと天のエネルギーにより他の儀式の効果を誘発します。

チベット体操は若返りの秘儀として伝えられてきた、呼吸法を伴うエクササイズ。
ヨガよりシンプルで簡単、即効性がある。

 

「痩せたい」「きれいになりたい」「健康になりたい」「元気モリモリになりたい」
…そんなあなたの願いを叶えます。

最初は毎日5分から始めて、10週間で完成。
「なりたい自分になれる」、ミラクルエクササイズ。

 

やらなきゃそん　な　きぶんになったきました

 

美輪明宏が若返った「チベット体操」がブーム再燃。1日数分で気持ちいい ...

https://joshi-spa.jp › ビューティ

 

2016/09/30 - 数年前に某テレビ番組で美輪明宏様が紹介し、一時期話題になった『チベット体操』。他、伊達公子さん、菅野美穂さんも実践しているとの噂が広がりました。 チベット体操。ネーミングはなんだか怪しげですが、効果の程がすごい。「若返った」「 ...

おまけ というか　お勧めコーナに出てきましたので＾＾

8:04

【衝撃】実は在日韓国人だった有名芸能人達　日本人に見えて実は本当の・・・【驚愕】

不思議なビックリニュース

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わたしは　何人でも差別はないと思っています

いま　優秀なスポーツマンには　肌の黒い子たちが

日本を代表して世界に立つようになりました。

逆に　純粋の日本人であるはずの人たちが

殺人をしてみたり・・・・人をだましてみたりして

変なことにもなっています。

 

 

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