「私の中の私と向き合う」記事一覧
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5年ぶりの一人散歩^_^
(2024-10-03 16:46:00 | 日記)
確か1人で散歩するのは、コロナ禍前だから5年以上ぶりです^ ^ コロナから今... -
スージングタッチ
(2024-09-28 13:26:00 | 日記)
自分がストレスを感じたとき、手を胸... -
ただ吸う、吐くを感じる・・・
(2024-09-23 16:30:18 | ネドじゅん)
呼吸法、真面目に取り組んでいたが、昨日の午前に、人に急に「リタリン依存（処方箋... -
あれ？何かが違う
(2024-09-21 15:24:29 | ネドじゅん)
あれ？私今までと何かが違ってきていま... -
心の整理
(2024-09-20 19:49:00 | 日記)
何度か話題にしてきたが、もう一度正... -
「4-7-8呼吸」
(2024-09-16 19:39:01 | ネドじゅん)
ネドじゅんさんの「今ココ呼吸」を始... -
お別れの儀式について(名案！）
(2024-09-11 21:10:20 | 日記)
実家のお別れの儀式でどうしようかと... -
お別れの儀式
(2024-09-10 16:28:47 | 日記)
実家処理が、もうすぐ近づいてきてい... -
15分間空を眺める
(2024-09-09 17:49:00 | 日記)
どうにもこうにもなくなってくると、... -
山下達郎コンサート
(2024-09-08 14:59:00 | 日記)
9月7日、昨日猛暑の中汗だくだくで、... -
ゆっくりと呼吸､､､
(2024-09-06 20:26:00 | ネドじゅん)
前回、私は「今ココ呼吸」をやってい... -
まずグルグル思考に気づく
(2024-09-05 21:24:20 | ネドじゅん)
いきなり、「左脳さん、右脳さん。」... -
グルグル思考が止まらない
(2024-09-04 22:24:23 | ネドじゅん)
私は、ネドじゅんさんの「今ココ呼吸」を先週始めて、5日間くらいは練習ができてい... -
ないものねだり
(2024-09-02 10:43:00 | 日記)
この本の前半「心に闇があるからこそ光を感じられる」を読んで、私の中がストンと落... -
藤井風 日産スタジアム2024
(2024-09-01 15:05:27 | 日記)
1番下のYou Tubeは、今年の夏の藤井風さんの日産スタジアムのライブ貼って... -
斎藤一人さん 8月31日
(2024-09-01 00:21:00 | 斎藤一人さん)
誰でも、斎藤一人さんの話を聞いたり、本を読んでいると思いますが、昨日のYou ... -
左脳さん、右脳さん。
(2024-08-30 17:08:38 | ネドじゅん)
私が今、ハマっているのは、「左脳さん、右脳さん。」でベストセラーになったネドじ... -
自分が生まれたことに、ありがとう
(2024-08-27 22:52:00 | 日記)
私は、物心ついたと時に、母に「パパ... -
呼吸と瞑想の会②
(2024-08-25 23:43:00 | 日記)
今日は、町のお医者さん、近所にある... -
横浜金沢花火大会
(2024-08-25 10:02:46 | 日記)
これは、私の主人が撮った「横浜金沢花...
