静かな時間

　私が今、している，心がけているのは、一人，静かになって、自分の声に耳を傾けています。

　1日のうち一回は、数分でも、一人静かな場所に行って、自分自身と深く対話すること。

　自分の心の奥深くから聞こえてくる自分自身の心の声に耳を澄ますこと。

　こうした時間を1日に一度は持つことによって、自分自身と深く対話することができるようになります。

　一人になって自分自身と深く対話対話する。

　自分の中へと、深く、深く入っていくのです。

　

　私は，オーラソーマタロットで「隠者」がハッときて、こんな世界に憧れていました。カード見つからなくて，お見せできないのが残念です♪

　　　　　　　　　　　　

「悩みなく意味」諸富祥彦の本読んで，共鳴しました。

　私は，とにかく「静かな時間」一日に数分でも、あるいは、1週間に数時間でも構わないので待ちたいと思います。

これからの私

　これからは、本当の自分で生きます、自分軸で生きます。

　そのためには、

☆自己否定を緩めます

☆自己犠牲にきづいて、その癖をやめます

☆心と身体への無理・無茶をやめます

☆緩めて、優しくしていきます

☆他人よりも自分を優先します

　どれも私は、今まで反対のことをやってきたことだけど、もう懲りました^ ^これからは気をつけます。

今日のお天気

　今日の自宅バルコニーから見える今日のお天気❣️

　暖かくて、気持ちのいいお天気‼️

　昨日、今後の私の人生を変えてしまうくらい素敵な方とついにお会いすることができました^ ^

　詳しいことは、内緒です♪

　私は運がいい、ついている，恵まれている。

　さすが、「とほのかみえみため」と「ひふみのりと」を毎日20分以上唱えているおかげかもしれない。

  私の人生これからが楽しみです^ ^

わからないがあるなぁ！

　今までわからないがあると、知りたい、把握したい、わかりたいという気持ちが大きくて、本を読んだり（私の場合は本をつい買ってしまう）、人の話聞いたり、セミナーやセッション受けたりしていました。

　だから、答えや解決方法があると、わからないから不安や焦りやパニックがあって、わかっている人に無意識に下になって、上下関係になって、マウントされることが多かったかなと思うようになったこの頃です。特に、セミナー・ヒーリング系に弱くて、お金も時間も労力もつぎこんできました。

　私の場合、わからないをわからないままに置いておけなくて、あせってわからなくちゃとしていました。わからないに取りつかれて、わからないに巻き込まれて、わからないことをわからないままにできなかったのです。

　でも、ウエルカムレインサヤカさんの動画を見て、私の欠点がわかってきました。わからないがあると完璧にわかろうとして、それこそ本当にお金も時間も労力もつぎこんでいたけれど、わからないことが不安で落ち着かなくていたけれど、「わからないことがわかりました」もありだし、わからないまま「わからない感じがあるなぁ」と落ち着くこともありなんですね。

　でも一方で、なんかお金や時間や労力もつぎ込んでしまったけれど、やったことやエネルギーかけたことは、今はわからなくても無駄ではない、力になっている、勉強になっていると、今は思いたい私がいます。

　上手く言えないけど、両方の気持ちが今ある私なんですね。

恐れのエネルギー

　恐れのエネルギーに調べていたら、はせくらみゆきさんの「宣言力」にこんなことが書いてありました。

　「私たちは、知らず知らずのうちに「恐れ」のエネルギーを基準にして行動してしまうことがよくあります。

　たとえば執着するのは、そこにしがみつかないと不安であるといった恐れのエネルギーになっています。」

　

＞　私しがみつくこと多いけど、過去にしがみつくこと多いけど、しがみつかないといられないほど不安で、恐れのエネルギーからきていたんだ。考えたらいっぱいしがみついている。

「自己嫌悪に陥るのも、自分に対する信頼のなさや自信のなさが形を変えたもので、元をただせば、できない自分を受け入れることの恐れがベースです。」

＞　私は自己嫌悪の塊だったけど、それはできない自分を受け入れることの恐れからきていたと、腑に落ちました。できない自分を言い訳して認めたくなかったのですね。恥ずかしい。ならば、できない自分を受け入れたり、認めたりすれば、自己嫌悪も減ってくるってことなのかな。

「ほかにも、嫌われるのが怖くて、いい子の自分でいようとしたりも、恐れのエネルギーは生み出したものなのです。」

＞これって、私そのまま。いい子してきたのはやはり嫌われるのが怖かったんだと思い知りました。

　私は無意識に、「愛」のエネルギーではなく、「恐れ」のエネルギーを基準にしていたのですね。今、「執着」「自己嫌悪」「いい子のふり」の謎が解けました。これからは、サクッと「恐れ」のエネルギーで動いていないか、気をつけて、変えていきたいところです。