雨じゃない♪平尾ヨガ！

こんばんは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

昨日は、平尾ヨガでした。

久しぶりに雨のない平尾ヨガでしたね
暑くもなく、快適な水曜日でした。

平尾のアジサイがきれいです



2週間振りの平尾ヨガ、お久しぶりの方も何人かいらっしゃいました。

「いろいろ、忙しくて…」

皆さん、それぞれの生活があります。

皆さん、それぞれ忙しい。

だから、いつもより、ゆっくり

2呼吸くらい長く動かしました。




よくよく身体をゆるめます。



やっぱり前回のスクワットは多かったようですね

今日なくて良かったという声をいただきました


皆さん、ご参加ありがとうございました

また来て下さい。

次回は、6/27（水）11時からです！



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