軽くヨガ

足首ぐ〜るぐる♪

雨でも☔️いや、雨だからこそ、からだほぐし。

簡単でいいんです。

3月いっぱい、お寺ヨガ、平尾ヨガはお休みですが、家でも少しずつからだを動かしていきましょう。