おはようございます。
ヨガインストラクターのはなやまりつこです。
平尾の皆様、おはようございます😃
今は朝の五時☀️
子どもの夜泣きで2時頃に目が覚めて、今まで起きていたヨガインストラクター はなやまです。
というわけで、いつもより早めの更新。クラス情報です。
明日、いつもどおりヨガあります🧘♀️
明日は暑くなりそうですね。水分補給するものを忘れずにお持ちください。
初めての方も大丈夫です。
ご質問などありましたら、プロフィールのメールかメッセージからお願いします。
前回のヨガ風景です。
まだ5時前なのに、空が明るくなって嬉しいです🌅
夜中に起きちゃったなぁというときは、とりあえずゴロゴロして、眠れなかったら、起きて好きなことをするのが、わたしの過ごし方です。
お腹が空くので、好きなものを食べます。
とはいえ、がっつり料理をするとガタガタ音がして家族が起きたり、また自分も夜中に料理をする気力はないので、簡単にコーヒーやお茶を飲んで、果物やお菓子をつまむ程度です。
こういうときは、自分だけの時間になるので、わたしは大好きです。
夜中に起きちゃって、寝れなくてしんどいなぁと思っていたこともあったんですが、
今は「まぁ、それもありかな」という気持ちになり、人に迷惑をかけない程度に好きに過ごす時間となっております。