Hanastyle Yoga(ハナスタイルヨガ)ヨガクラス

川崎市溝の口のお寺ヨガ、稲城市平尾でヨガ教室、カルチャー教室でヨガ教室をしています。

明日は、平尾ヨガ

2023-10-11 16:45:00 | 日記
こんにちは。
ヨガインストラクターの はなやまりつこ です。

明日は平尾ヨガです。






足裏マッサージ🦶
最近は、どのクラスでも足指を広げたり、足裏のアーチをマッサージしたりしています。

🦶足がよく動くことは、健康的な生活をする上で大切だなぁと…

明日もほぐしていきましょう。

🍠✨🍁

平尾ヨガについて↓↓
毎月第2、4木曜日
11:00〜12:00

平尾団地27号棟集会所

持ち物は、
ヨガマット(バスタオルでも可)
水分補給するもの
汗拭きタオル

着替え場所あります🎽

自転車🚲OKです
車の方は事前にお知らせください🤲

hanastyle.yoga@gmail.com 


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