雨じゃない♪平尾ヨガ！

こんばんは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

昨日は、平尾ヨガでした。

久しぶりに雨のない平尾ヨガでしたね
暑くもなく、快適な水曜日でした。

平尾のアジサイがきれいです



2週間振りの平尾ヨガ、お久しぶりの方も何人かいらっしゃいました。

「いろいろ、忙しくて…」

皆さん、それぞれの生活があります。

皆さん、それぞれ忙しい。

だから、いつもより、ゆっくり

2呼吸くらい長く動かしました。




よくよく身体をゆるめます。



やっぱり前回のスクワットは多かったようですね

今日なくて良かったという声をいただきました


皆さん、ご参加ありがとうございました

また来て下さい。

次回は、6/27（水）11時からです！



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（予約不要です。）

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明日は平尾ヨガ6/13

おはようございます。
ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は平尾ヨガです！

明日は、晴れそうです
平尾ヨガ、久しぶりの晴れの予報です。

平尾の方も平尾でない方もお越しください

予約不要

ヨガマットかバスタオル、お水、汗拭きタオルなどお持ち下さい

27号棟集会所にて。
自転車でもお越しいただけます。ただ、坂は多いです。

車の方、ご相談ください


11時から12時までです。

会費は、なんと500円


2週間ぶりの平尾ヨガ、お待ちしておりまーす


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雨の中の新城ヨガ（朝活ヨガ）6/11

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

今日は新城ヨガ（朝活ヨガ）でした。

午前中は、雨風が強くどうなることかと思っていましたが、お二人の方にご参加いただきました。

電車に乗って来てくださった方もいて、本当にありがとうございます

だから、楽しいヨガの時間になるように、わたしもがんばります


自分の体を観察して、

重た〜い気分をとっぱらって、

スッキリしましょう


海の波の音を聞いて、

体を大地に預けていきます


そうすると、足腰はしっかり強く、

上半身は柔らかく

雨でも快適に過ごせます


ビラバドラサナも強くキープできます。



本当にありがとうございました。

次回の朝活ヨガは6/18（月）10時からです。

お一人でも、お友達同士、ファミリー、小さい子連れでも、OKです。

スタジオママには、小さいお子さん連れの方に嬉しいキッズスペースがあります。
絵本やおもちゃがありますよー

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明日は新城ヨガ（朝活ヨガ）6/11

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は新城ヨガ（朝活ヨガ）です。
ご予約はこちらから

メールでも受け付けしてます。
hanastyle.yoga@gmail.com

明日の調子を見て、飛び入り参加もOKですです

いつものスタジオママでお待ちしております。

10時から11まで☆

1回1,000円です。

明日は、雨が降ります
皆さま、気をつけてお越しください



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昨日は新城ヨガ（朝活ヨガ）

おはようございます。
ヨガインストラクターのはなやまです。

昨日の暑さから一転、今日は涼しいですね
ホッとします。

でも、これでまたぐーんと暑くなったら、体調を崩しやすくなるので、注意していきましょう

無理のないように、疲れを感じたら、少しでも休憩を取っていきましょう


さて、昨日は新城ヨガ（朝活ヨガ）でした。

たくさんの方にご参加いただきました。

ありがとうございます

ヨガをするのが、初めての方、久しぶりの方、ずっと継続してやってる方、様々でした。

そして、昨日は新城ヨガ初
男性の方もご参加くださいました

ご夫婦でいらっしゃって、奥様の方は、わたしがいつも大変お世話になっている方です

ご夫婦仲良しでうらやましいです




皆さん、とてもいい顔でした。
笑顔って移りますよね
こちらも元気をもらいました。



ヨガの後は、すご〜くまったりした雰囲気でした。
ゆっくり準備をしながら、皆さんのお話もきいて。


ご参加ありがとうございました

ぜひ、またお越しください



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