実は、コメントいただきまして～（ありがと！）
お返事のしようがないので
ここで！！ （ここで？） みたいな （笑）
ダイエット、頑張っていらっしゃるご様子で （にこ）
参考になるかどうかわからないのですが～
私の体験談としてのお話程度ですが
ちょっとだけＵＰしますね （笑）
私は本当に小さな頃からぽっちゃりさんでして
自分の中では
やせている自分 ってカテゴリーすらなかったです。
やせられる訳がない！ って （苦笑）
自分の無意識で思っていたんですね。
ある日、体調が悪くなり
私にアロエジュースと言う
たいそうお高くて、お世辞にも「おいしい｝とは言いがたい
ジュースが伝わってきたのです。
始めはやっぱり高かったので
少しずつ飲んだり、そっとお休みしたり （苦笑）
だけど、
カラダがたぶん欲していたのでしょうね （笑）
やめようとは思わなかったです。
で、何をしたかと言うと！
「 なんで、こんな 高くておいしいとはいいがたいジュースが
売れてんだ？？？ 」 って
疑いの目満載で （爆）
いろんなセミナーや、勉強会 などなど
「 売れ！ 」 って 言われたら
飲むのやめよう！！ って ココロを 強く持って （爆）
参加して行きました （にこ）
ちなみに一回も「売れ！」って
言われてないので未だに飲んでます （爆）
セミナーや勉強会で 繰り返し言われるのは
人間のカラダは 口から入った タベモノ から 出来ている ！
自分のカラダでは作りだせない４６種類の必須栄養素が バランス良く採れていないと
せっかくカラダに入ってきた栄養素までもが
カラダの外に排出されてしまう
カラダの細胞がすべて入れ替わるのに７年 かかる 、 つまり
私たちの今は ７年前に食べたもので出来ている
人間には６０兆個の細胞があり６０兆個の細胞がすべて元気なら
病気になんか負けないカラダになる！！！
そして、
今の野菜などは 昔とは育っている環境が違っているので
栄養価が昔とは全く違ってきている ということ。
栄養がカラダにたくさん入ってくると
カラダが喜ぶので
あまり ヘンなモノは
自然と口にしたくなくなるということ。
筋肉を鍛えると
アンチエイジングに つながるということ。
筋肉は少しずつでも
継続して鍛えた方がいいということ。
自分で体感したり、
知識として入ってきた情報を
自分で検証したり
どっちの言っていることが
自分の中で
納得できるか！？ って 自分で感じて自分で決めながら 今にいたってます ！ （にこ）
何を選んでどのように活用するかは
本人の自由で、自分で決めてきました！
自分が選んだモノを
とことん信じて行けると思ったから！ （にこ）
値段もね～～
お高いんですよ～（苦笑）
だけど、余計なくすり、買わなくなった。
病院はもちろん行かない。
インフルエンザなんてマスクしなくてもかからなかった。
パート先は 不特定多数の人と
思いっきり接する職場だったけれども！！ （笑）
カラダが動くようになったので
食事もきちんと自分で作るようになり
結局、食費が浮いてきた などなど （笑）
飲もうと思ったら飲めるんです！
ダイエットはその結果かな （笑）
だって、私には まだこれから
今まで生きてきた期間の倍以上の期間 （爆）
生きて行かなくっちゃって思ったら
元気で若く
生きていたいって （爆） でしょ～～～～！？？？？ （爆）
あああああ、
すびばせん、参考になったでしょうか？？？？