雨の日はどうしましょう・・

ウォーキングは　毎日楽しく頑張っています。
今日も夕方　雨上がりの外周道路を一周。　11000歩

ところで　　職場で宣言・・が　皆さんに火をつけてしまったようです。
いつのまにか　万歩計を腰につけているではありませんか。

そしてそれが！意気込んだ私より皆さんのほうがたくさん歩いているんです。
私には「無理せず・・」なんて言いながら頑張ってるんです。
私の職場は8階なのに、階段を使ったりして。
よくやるよ～～～～
こんな仲間？ライバル？がいるっていいでしょう？
楽しく頑張れますよね。　

私はキャンペーンに参加しているので　エクセルに記録して報告の義務があります。
歩いた歩数だけ票に色をつけてみました。
視覚に訴える。
これ、効果ありますよ～。