ラジオ体操のその後

こんにちはです！

またまた久しぶりの投稿でございます。（←って毎回書いてますが・・・）


さてさて、私ラジオ体操を始めて一か月が経過しました。


一日も欠かさず毎日毎日行った結果・・・


体調がすこぶる良い！！！


すごくひどかった肩凝り・慢性的な頭痛もすっかりなくなって、体調が良くなりました。


ラジオ体操・・・


恐るべし！！！




何事も“続ける”ってことがとても大事なんですねぇ～


体が資本だから気をつけなきゃ