またまた
腰・・・
やっちゃいまいした。。。
痛みに我慢できず、整形外科へ行ってきました~
早速、触診後レントゲン撮影!
おぉ~
背骨がバッチリ写ってる(あたりまえか
)
ヘルニア系だったらヤバいかな~って思っていたのですが、
幸いにして骨には異常なし。
心配していたヘルニア系も問題なし。
ほっと一息です。
そんで、問題の痛みは・・・
筋肉の強張りみたい
ピンポイントで異常に凝っている状態だそうです。
なので、この痛みは凝りをほぐせば和らぐみたい
さっそくその場でリハビリ!
筋肉を10分間温めて、
その後、電気マッサージ!? を行うこと数分・・・・
あれ?
いくらか楽になってるではありませんか
ちょービックリ!
こんなことなら、もっと早くくれば良かった~
いずれにしても
きっと
体重が増加した分
筋肉が
追いついていないんでしょうね~
筋トレしよっと!
腰・・・
やっちゃいまいした。。。
痛みに我慢できず、整形外科へ行ってきました~
早速、触診後レントゲン撮影!
おぉ~
背骨がバッチリ写ってる(あたりまえか

ヘルニア系だったらヤバいかな~って思っていたのですが、
幸いにして骨には異常なし。
心配していたヘルニア系も問題なし。
ほっと一息です。
そんで、問題の痛みは・・・
筋肉の強張りみたい

ピンポイントで異常に凝っている状態だそうです。
なので、この痛みは凝りをほぐせば和らぐみたい

さっそくその場でリハビリ!
筋肉を10分間温めて、
その後、電気マッサージ!? を行うこと数分・・・・
あれ?
いくらか楽になってるではありませんか

ちょービックリ!
こんなことなら、もっと早くくれば良かった~
いずれにしても
きっと
体重が増加した分
筋肉が
追いついていないんでしょうね~

筋トレしよっと!