久しぶりにヨガに行って来ました
前期と後期の間が空いたり葬儀が入ったり
4週間ぶりです・・・この4週間の空白は随分と大きい
体重が増えている訳ではないのにウエスト、お腹周りがなんだかプヨプヨ・・・
『継続は力なり
』ってこういう事
週に1度だけど・・・効果はあるんだワ
終了時に嘘のようにすっきり・・・きもちいぃ～
かれこれ6年・・・一緒にレッスンしてる方と笑い話のように
『死ぬまで元気で、コロっと死ねたら良いねえ～』って ほんと
細く長く がんばろっと
Tさんに注文戴いたアレンジを渡すことも出来たし・・・
ありがとうございました
ちなみに 
ヨガスタイル・・・
着用写真ははとてもお見せできませんが・・・軽やか
それと今日から再開です、ウォーキング・・・ 毎日が無理でも ガンバ
今日は37分、3343歩。
《アーティフィシャルフラワー》
新築祝、玄関に。
