今、燃えてます・・・メラメラと 
時間がある時は 昼と夜の2回 
30分程度ですが 気持ちいぃ～
どうやら私の体・・・1ヶ月で体重 -5㎏とか ウェスト -7.5㎝とか
ムリみたい
『気長にやってりゃ 何とかなるでしょ
』 って思う事に・・・
ほとんど変わって無いけど・・・違うっす
ピッチピチのスキニーを穿いたときに よく分かります
ウェストに 肉、のってません 
腿の辺りにも ゆとりが感じられます・・・
この間、Y教室でのレッスン・・・
終了後、カーヴィーダンスの事 教えてあげました
『早速、レッスンの帰りに 本屋さんへ行こっ』って・・・
肩こりにも 良いよねぇ～
・・・そっかぁ～
ラジオ体操のつもりで 毎日続ければいいんだね
分かりましたぁ～
そうそう
さっき『EXILE魂』のビデオ見てて・・・
つい バックダンサーの真似して踊ってみたくなり 踊ってみた （＾＾ゞゞ
やっぱムリ～
あの早さには ついてけませ～ん
当然って言えば 当然なんですけどね （アハハハ）
今日は先週の CT検査の結果を聞きに 
『特に変化は、無し』
・・・だと思う 私も
今、超～快調なんだもん
夜のウォーキング・カーヴィーダンス・ヨガ・・・利いてますねぇ～
・・・と言うことで 半年ごとの検査が 1年ごとに
過ごしやすい季節になったし・・・
頑張るよ フル回転で
貯金はたいて 土地買ったし・・・
『貯金
』のやり直し・・・励みになります
イエイ～
