今更ですが・・・始まりです

アボカド・・・『体に良い』って、知ってはいても

嫌いではありませんが・・・ちょと敬遠してました

が、『食べよう』と決め　ネット検索

食べ過ぎは、良くないけど　

私には必要な食品のような・・・気がする

高血圧予防・・・

以前に比べると安定し　数値もそこそこ落ち着いていますが・・・

負のスパイラルが起きないよう　最低限の努力はしなきゃね～

アボカドを使ったレシピも多種多様・・・凄いわぁ～

で、今日は・・・これ

『アボカドとサーモンのカプレーゼ風』・・・

　　　　　

何と美味しい・・・


楽しくなってくるね～

『今度は　どんな食べ方にしようか？』・・・って

ケーキ作り・・・

バターの代りに　アボカドを使うって・・・

挑戦してみたくなりました～～