パン、だ～い好き・・・

一年前のブログのタイトルです

でも・・・そんなこと、言ってられない～～

今日、人間ドックに行ってきました

『体成分測定』・・・オプション

結果・・・あなたの体格判定は≪理想的≫です　って

（こりゃ・・・嘘でしょ）

最近ちょっと痛い左ひざ・・・筋肉量が、標準よりほんの少し低い数値

なんですが～　

血圧脈波検査・・・オプション　　　ひどい～

≪動脈硬化が疑われます≫のＣ判定・・・まいったなぁ～

年齢もあるけど・・・　やっぱ血圧～？　　ちょっと高い

すっげ～～～ショックなのです

続かないウォーキング

辞められない『パン大好き』

つい、偏ってしまう食生活・・・

んっ思い出した・・・

その昔、病院で食生活の『栄養指導』を受けた時の事・・・

栄養士さんに言われたわぁ～　『菜食主義が良いとは限らない』って

好きで菜食主義ではないんだけどなぁ～・・・と、思いつつ

・・・これだね

継続って　難しいわぁ～

来年のブログには、絶対

『良くなりましたぁ～』・・・って書けますよ～にだねぇ～

・・・で、　何から始めよっかなぁ～

『パン、だ～い好き』・・・なんて　言ってられない現状でした～