当たり～＾＾

何時の事でしたでしょうか？・・・応募してました

・・・当たりました

　　　　

タイトル・・・願ったりかなったり
自称・・・健康オタク
最高のプレゼントではありませんか

今年、1月・・・
血圧を下げる目的で挑戦を始めた　低糖質生活・・・
糖質を、下げれば良い・・・と簡単な問題でもなく
糖質を下げたなら、他に補わなければならない物も・・・あり
健康を害さないように・・・
本・・・読みまくり
ネット・・・検索し

今まだ進行中ですが・・・

血圧は120～130・70～85・・・と
時に、150・・・　あれっ？　って事もありますが
何となく・・・落ち着いた感じ～

体重は、2.5㎏ほど・・・減
体脂肪は、2.8％ほど・・・減
目に見える程ではありませんが・・・体は、軽い

なんて生活してるところに届いた　この本

何故、低糖質を心掛ける事が良いのか・・・
納得しながら・・・
拍車がかかります

内心は・・・『困ったもんだ』とも、思っておりまする