＝3分＝

・・・インスタントラーメンではありません

『ロックミシン』

ほこりが詰まっているのだろうと思われる

あの　細いほそ～い管に　

細いほそ～いピアノ線を差し込んで・・・

キュッ、キュッ、キュッ　

『あぁ～出た出た』・・・　ピアノ線の先っちょ

『OK　　修理できました・・・』

所要時間・・・　3分　

糸を差込み　ギュッっとエアーを送り込むと・・・

菅の先からは　やたら勢いよく飛び出してきた

『これだけ』

『はい・・・使ってみてください』

『はい～』・・・

餅は餅屋で　　

また使えるようになったこと　『良し』としましょう・・・

まだ　受けていなかった　使い方あれこれ

『ご使用のてびき』片手に　ねほり、はほり・・・

『ふむふむ・・・』

『巻きロック』・・・これは良い

これから　薄くなってくる生地にはうってつけ

またまた　手作りの幅が広がります　

　　

　　　　　　　　　　　今日のアレンジ　Eさん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　そして　Hさん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　 　　

　　　　　　　　　　　どちらの方も　素敵に、個性的に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アレンジしてくださいました　　

　　　

ウォーキング

ちょっと操作メニューの充実した『万歩計』Getいたしました

・・・早速　

4315歩・消費カロリ～　たった115.1?　マジッ　

・体重、ないしょ・歩幅50cm・・・足、短かっ　ほんとかなぁ～

測ってみた・・・ほんとでした　

夜、冷たい空気の中を歩く事　結構気持ち良い

足腰の強化もさることながら・・・

体感的に・・・

『寒さ』に対しての　免疫ができて、結構強くなったと思う

着ている　服の枚数減りました

電気毛布の温度、かなり下がりました　　

効果　・・・じわじわ～と　出てますね