カーヴィーダンス・・・

先週の日曜日（7日）、情熱大陸に出演されてた　樫木裕実さん

48歳にして　抜群のプロポーション

健康的な美しさ・・・すごいねぇ～

で、DVD付きの本　『カーヴィーダンスで即やせる！』・・・買ってみました　

・・・挑戦してみました　

DVDの中の　樫木さんはにこやかに微笑みながら　

『がんばってぇ～』と優しく　声をかけながら・・・　　楽しんでます

が、・・・この動き、一筋縄にはいきません

くねくね・・・なんてムリですぅ～

『ウォーミングアップ』・『ダンスステップ1・2』・『ストレッチ』・・・

『これなら、何とか・・・できる　』と思えたのは

『ストレッチ』・・・　　トホホです

当面の目標は　『ストレッチ』と『ウォーミングアップ』？？？　

樫木さんだって、今に至るまでには　26年

頑張って、頑張って・・・なんだし

本の　『おわりに』には

DVDエクササイズのいいところは、家でこっそり・・・『こそ練』

気持ちも体の動きも粘りましょ・・・『あきらめないこと』

うん、うん・・・　　　　　だよねぇ～

頑張ってみます　　　NiceBody　めざして・・・なんちゃって

明日は　『EXILE魂』・・・ゲストは　たしか、『AKB48』だったよね

・・・こう言うことは　よ～く覚えてるんです　

EXILEに会える日まで、あと・・・113日　

がんばろ・・・カーヴィーダンス